Версия для печати Рецепты Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

petrusha irinaПоваренок 1 уровня

4 декабря 2015, 20:30
1921

Акорн сквош с киноа и прошутто

Это блюдо имеет массу плюсов, очень вкусно, полезно и, надеюсь, красиво... "Заморское" название пусть не пугает, акорн сквош, разновидность тыквы, а киноа можно заменить, например, пшеном. Прошутто-любым копченым мясом. Важна сама идея.

Категория: Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

Ингредиенты для «Акорн сквош с киноа и прошутто»:

Тыква — 1 шт
Киноа — 100 г
Масло растительное — 15 мл
Перец красный жгучий — 1 г
Перец душистый — 1 г
Петрушка — 5 г
Соль — 3 г
Бульон — 300 мл
Лук белый — 1 шт
Мясо — 80 г
Чеснок — 8 г
Орегано — 5 г

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1504.8 ккал	белки 66.5 г	жиры 39.6 г	углеводы 225.8 г
Порции
ккал 752.4 ккал	белки 33.3 г	жиры 19.8 г	углеводы 112.9 г
100 г блюда
ккал 58.1 ккал	белки 2.6 г	жиры 1.5 г	углеводы 8.7 г

Рецепт «Акорн сквош с киноа и прошутто»:

Подготовить ингредиенты.
Киноа отварить в мясном бульоне.
Акорн (тыкву) разрезать пополам, посолить, выложить на лист разрезом вниз. Запекать 40 минут при 200 С
Порезать мясо (прошутто), мелко порубитьлук, чеснок, зелень
Слегка поджарить лук и прошуттто
Соединить все ингредиенты
Перевернуть половинки акорн сквоша и заполнить начинкой. Понизить температуру до 180 С и запекать еще 20 минут Подавать теплым.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117563/]Акорн сквош с киноа и прошутто[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117563/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015dec/04/29/1368126_68869-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Гарнир -> Гарнир из круп
Это блюдо имеет массу плюсов, очень вкусно, полезно и, надеюсь, красиво...
"Заморское" название пусть не пугает, акорн сквош, разновидность тыквы, а киноа можно заменить, например, пшеном. Прошутто-любым копченым мясом. Важна сама идея.

Ингредиенты: Тыква, Киноа, Масло растительное, Перец красный жгучий, Перец душистый, Петрушка, Соль, Бульон, Лук белый, Мясо, Чеснок, Орегано.
Тэги: второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Акорн сквош с киноа и прошутто
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015dec/04/29/1368126_68869-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Акорн сквош с киноа и прошутто" title="Рецепт: Акорн сквош с киноа и прошутто"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это блюдо имеет массу плюсов, очень вкусно, полезно и, надеюсь, красиво...
"Заморское" название пусть не пугает, акорн сквош, разновидность тыквы, а киноа можно заменить, например, пшеном. Прошутто-любым копченым мясом. Важна сама идея.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/54/">
          Гарнир
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/79/">
          Гарнир из круп
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Акорн сквош с киноа и прошутто»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/16448">Киноа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4500">Лук белый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1177">Мясо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4065">Орегано</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/117563/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Акорн сквош с киноа и прошутто

Категория: Горячие блюда › Гарнир › Гарнир из круп

Ингредиенты для «Акорн сквош с киноа и прошутто»:

Тыква Киноа Масло растительное Перец красный жгучий Перец душистый Петрушка Соль Бульон Лук белый Мясо Чеснок Орегано

Тэги: второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

522

Салат "Вкусный"

43
522
36861

2303

Багеты "Адские" с чесноком и сыром

219
2303
47022

437

Сухофрукты в сиропе для выпечки

55
437
11467

Комментарии и отзывы

13 декабря 2015 года Svetlana Metaxa #

29 декабря 2015 года petrusha irina # (автор рецепта)

6 декабря 2015 года Aigul4ik #

здорово!!!

7 декабря 2015 года petrusha irina # (автор рецепта)

121 месяц назад Бабушка Забота #

6 декабря 2015 года petrusha irina # (автор рецепта)

121 месяц назад tomi_tn #

Замечательная идея!

121 месяц назад chudo #

замечательное блюдо получилось

4 декабря 2015 года para_gn0m0v #

Идея мне нравится очень, киноа, я так понимаю, уже готовая?

4 декабря 2015 года petrusha irina # (автор рецепта)

Ой,я забыла написать этот шаг...Да,отварила!

4 декабря 2015 года Evgen-nik #

Рецепт отличный! Скажите а крупу добавлять в сухом виде? Киноа или пшено успевает за двадцать минут приготовиться?

4 декабря 2015 года petrusha irina # (автор рецепта)

Мое упущение!!!Крупу отварить!

4 декабря 2015 года bigmama62 #

очень красиво, прямо на праздничный стол просится!

4 декабря 2015 года petrusha irina # (автор рецепта)

Так и было...праздник для двоих!СПАСИБООО!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Акорн сквош с киноа и прошутто

Ингредиенты для «Акорн сквош с киноа и прошутто»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Акорн сквош с киноа и прошутто»:

Похожие рецепты

Жареный рис с колбасой и зеленой фасолью

Рис с шафраном и миндалем

Рисовый микс с баклажанами

Запеченный рис с грибами и зеленым горошком

Рис с томатным соусом

Рис с овощами "Яки"

Кускус на гарнир

Рис с баклажанами

Кокосовый рис

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Вкусный"

Багеты "Адские" с чесноком и сыром

Сухофрукты в сиропе для выпечки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!