• 19 декабря 2015, 19:04
  • 2014

Рулетики из курицы "2 сыра"

Рецепт: Рулетики из курицы 2 сыра

Я люблю сыр, поэтому пришла идея совместить в этом блюде 2 вида сыра!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Рулетики из курицы "2 сыра"»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1302.25 ккал
белки
153.45 г
жиры
51.725 г
углеводы
48.1 г
Порции
ккал
217.04 ккал
белки
25.58 г
жиры
8.62 г
углеводы
8.02 г
100 г блюда
ккал
133.56 ккал
белки
15.74 г
жиры
5.31 г
углеводы
4.93 г


Рецепт «Рулетики из курицы "2 сыра"»:

Куриное филе разрезать на 2 части.
Отбить молоточком.

Посолить, поперчить по вкусу.
Каждый кусок смазать сливочным сыром.

Отварить до готовности рис.

Сверху на сливочный сыр положить рис, прижать.

Лук порезать мелким кубиком, морковь натереть на мелкой терке.

Обжарить.

Твердый сыр натереть на мелкой терке.

На рис выложить морковь с луком.

На морковь с луком выложить тертый сыр.

Аккуратно все свернуть в рулеты.
Заколоть для прочности зубочистками.
Духовку разогреть до 190 градусов.
Отправить рулеты на 40 минут.
За 10 мин. до конца посыпать тертым сыром.

Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

Здорово
красивые рулетики!!
Спасибо
Мммм, вкусненько то как...
спасибо
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3289 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки