Салат с нежным вкусом и кремовой консистенцией несомненно доставит удовольствие прекрасной половинке 8 марта! Готовится очень быстро, а результат превосходен!
alarm clockПоваренок 7 уровня
- 16 февраля 2016, 13:23
- 18064
Салат "Ты моя нежность"
Ингредиенты для «Салат "Ты моя нежность"»:
- Авокадо — 1 шт
- Перец болгарский (маринованный,если нет ,то запеченый) — 1 шт
- Филе куриное (отварное) — 200 г
- Перец черный (по вкусу)
- Майонез (густой) — 3 ст. л.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
977.6 ккал |
белки
52 г |
жиры
75.9 г |
углеводы
22.1 г |
| Порции | |||
| ккал 488.8 ккал |
белки 26 г |
жиры 38 г |
углеводы 11.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 168.6 ккал |
белки 9 г |
жиры 13.1 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Салат "Ты моя нежность"»:
-
Подготовить продукты
Филе и перец порезать кубиком
В майонез по желанию добавить несколько капель Вустерширского соуса -
Авокадо очистить от кожуры, убрать косточку, четверть авокадо порезать пластинками (для украшения), остальной кубиком и сбрызнуть лимонным соком
-
В салатник выложить филе, перец, авокадо, порезанный кубиком, поперчить по желанию
-
Добавить майонез и перемешать
-
На блюдо установить кольцо, выложить салат, немного утрамбовать, сверху выложить авокадо, порезанный пластинками.
Сверху авокадо я сделала розочки - нарезала тонкими полосочками маринованный перец и свернула спиралькой.
Если маринованный перец плохо сворачивается, надо срезать немного мякоти, чем тоньше, тем лучше сворачивается. -
Аккуратно снять кольцо и сразу подавать.
Салат очень хорош с белым вином!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 февраля 2016 года IrikF #
16 февраля 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
16 февраля 2016 года veronika1910 #
16 февраля 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
16 февраля 2016 года севинчка #
16 февраля 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
16 февраля 2016 года Елена-13 #
16 февраля 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
16 февраля 2016 года Svetttttt #
16 февраля 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
16 февраля 2016 года larochka 00 #
16 февраля 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
16 февраля 2016 года larochka 00 #
16 февраля 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
16 февраля 2016 года krolya13 #
17 февраля 2016 года larochka 00 #
16 февраля 2016 года lada l09 #
16 февраля 2016 года alarm clock # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: