Очень яркий и красочный салатик! Зимой иногда хочется добавить красок в серые будни. И тогда на "приходит " этот салат))) В добавок к цвету он еще и вкусный! И мне кажется, что он достойно украсит и освежит праздничный стол на 8 марта.
molichka84Поваренок 4 уровня
- 29 февраля 2016, 2:08
- 2890
Салат "Акварели"
![Рецепт: Салат "Акварели"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016feb/29/37/1472636_74415-710x550x.jpg "Рецепт: Салат "Акварели"")
Ингредиенты для «Салат "Акварели"»:
- Капуста краснокочанная — 1/2 вилок
- Филе куриное — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
- Майонез
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Карри (по вкусу)
- Соль — 1 щепот.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1846.4 ккал |
белки
101 г |
жиры
46.7 г |
углеводы
287.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 84.7 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 13.2 г |
Рецепт «Салат "Акварели"»:
-
Куриное филе режем не большими кубиками 1,5-2 см. Маринуем в соевом соусе и карри. Ставим в холодильник на 2 часа. Время приготовления указано без маринования.
-
На хорошо разогретую с оливковым маслом сковороду, кладем куриное филе. Обжариваем на большом огне до готовности 7-10 минут. Выкладываем шумовкой на бумажное полотенце.
-
Краснокочанную капусту шинкуем, добавляем щепотку соли и мнем руками. Не забудьте одеть одноразовые перчатки, иначе покрасите руки.
-
Морковь трем на терке.
-
С кукурузы сливаем жидкость и добавляем к капусте с морковью.
-
Остывшее куриное филе тоже добавляем в миску. Заправляем майонезом.
Салат сразу подаем к столу.
Приятного аппетита!!!
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 января 2018 года ms olya1226 #
25 января 2018 года molichka84 # (автор рецепта)
8 апреля 2016 года TatyankaC #
8 апреля 2016 года molichka84 # (автор рецепта)
27 марта 2016 года Green-ka87 #
27 марта 2016 года molichka84 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года antonina gil53 #
29 февраля 2016 года khris n2011 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: