Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

AinarinПоваренок 3 уровня

1 апреля 2016, 13:23
2345

Постный салат с рисом и красной фасолью

По весеннему яркий, сытный и главное невероятно вкусный постный салатик.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Постный салат с рисом и красной фасолью»:

Для салата

Рис — 200 г
Фасоль (красная) — 200 г
Кукуруза — 200 г
Авокадо — 1 шт
Помидор — 2 шт
Лук красный — 1/2 шт
Петрушка — 15 г
Перец болгарский — 1 шт

Для соуса

Масло растительное — 5 ст. л.
Уксус (винный) — 2 ст. л.
Мед — 2 ст. л.
Соль
Перец черный
Специи (итальянские травы)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3141 ккал	белки 88.7 г	жиры 118.9 г	углеводы 434.1 г
Порции
ккал 523.5 ккал	белки 14.8 г	жиры 19.8 г	углеводы 72.4 г
100 г блюда
ккал 226 ккал	белки 6.4 г	жиры 8.6 г	углеводы 31.2 г

Рецепт «Постный салат с рисом и красной фасолью»:

Подготовить ингредиенты. Рис сварить. Фасоль замочить минимум на 4 часа, затем сварить.
Порезать овощи и зелень. Положить в большую миску.
В отдельной посуде смешать все ингредиенты для соуса.
Добавить к овощам фасоль, рис и кукурузу. Полить соусом и хорошо перемешать.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : Легкий На полдник Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: салат

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124055/]Постный салат с рисом и красной фасолью[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124055/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016mar/29/59/1517095_93378-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
По весеннему яркий, сытный и главное невероятно вкусный постный салатик.

Ингредиенты: Рис, Фасоль, Кукуруза, Авокадо, Помидор, Лук красный, Петрушка, Перец болгарский, Масло растительное, Уксус, Мед, Соль, Перец черный, Специи.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Постный салат с рисом и красной фасолью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016mar/29/59/1517095_93378-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Постный салат с рисом и красной фасолью" title="Рецепт: Постный салат с рисом и красной фасолью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">По весеннему яркий, сытный и главное невероятно вкусный постный салатик.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Постный салат с рисом и красной фасолью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/124055/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Постный салат с рисом и красной фасолью

По весеннему яркий, сытный и главное невероятно вкусный постный салатик.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Постный салат с рисом и красной фасолью»:

Рис Фасоль Кукуруза Авокадо Помидор Лук красный Петрушка Перец болгарский Масло растительное Уксус Мед Соль Перец черный Специи

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

324

Комментарии и отзывы

29 июля 2019 года lila piskaridze #

22 августа 2017 года mrrmyakmyak #

Чудо-салатик, очень вкусный! Не все ингредиенты были в наличии, так что получился салат по мотивам Вашего))) фасоль использовала консервированную, была белая, 150 г, вместо авокадо положила 2 свежих огурчика, зелени вообще никакой не нашлось, вместо красной луковицы добавила целую белую салатную, вместо винного уксуса - бальзамик, 3 ст.л. растительного масла смешала с 2 ст.л. оливкового. Беспокоилась насчёт мёда, не очень его люблю, боялась, что будет слишком сладко, но все в меру, количество ингредиентов очень хорошо подобрано. Большое спасибо за рецепт! Всем рекомендую)))

3 апреля 2016 года veronika1910 #

Вкусный рецепт

12 апреля 2016 года Ainarin # (автор рецепта)

Благодарю

2 апреля 2016 года khris n2011 #

1 апреля 2016 года Ирушенька #

Катарина, симпатичный, яркий салат!

12 апреля 2016 года Ainarin # (автор рецепта)

Большое спасибо!

1 апреля 2016 года СкарлеттО #

Интересный салат, такой яркий и насыщенный!

12 апреля 2016 года Ainarin # (автор рецепта)

Спасибо большое!

29 июля 2019 года lila piskaridze #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Постный салат с рисом и красной фасолью

Ингредиенты для «Постный салат с рисом и красной фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Постный салат с рисом и красной фасолью»:

Похожие рецепты

Постный супер фасолевый салат с хлебом

Фасолевый салат с сельдереем

Салат "Фа Со Ля"

Салат "Одно мгновение"

Салат "Француженка"

Салат "Фрау"

Салат к шашлыку

Нежный витаминный салат

Салат "Зимний" с сухариками

Попробуйте приготовить вместе

Пражский салат

Каша "Алтынная"

Аджи

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!