На завтрак, ужин и обед прекрасный делаем омлет! И будет он любимый нами! Воздушный, нежный, с кабачками! Готовится мгновение, отличный результат! Сплошное восхищение и минимум затрат! Вкусный, сочный, очень быстрый, замечательный такой! Ароматный, золотистый, вам понравится с семьей!
masha vetПоваренок 8 уровня
- 3 апреля 2016, 15:10
- 34519
Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"
Ингредиенты для «Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Кабачок (маленький) — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Зелень (по желанию) — 0,5 пуч.
- Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
- Специи — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
555.8 ккал |
белки
16.9 г |
жиры
43.1 г |
углеводы
16.9 г |
| Порции | |||
| ккал 277.9 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 21.6 г |
углеводы 8.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 115.8 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 9 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"»:
-
Продукты
-
Кабачок натереть на крупной терке, лишний сок чуть отжать.
-
К кабачку добавить яйца, муку, посолить по вкусу
-
Взбить вилкой, получится пышная масса.
-
На разогретую сковороду с растительным маслом вылить кабачково-яичную массу
-
Готовить под крышкой, на маленьком огне
-
Когда одна сторона поджарится, аккуратно ( я это делаю с помощью второй лопатки) перевернуть на другую сторону.
-
Накрыть крышкой, и довести до готовности. Сковородку на это кол-во лучше брать небольшую, и хорошего качества.
-
Омлет готов.
-
Можно добавить зелень по желанию.
-
Вкусно со сметанкой. Приятного аппетита!
Омлет готов
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6426
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6426
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 июня 2017 года lina0710 #
6 июня 2017 года Galiniya #
6 июня 2017 года lina0710 #
6 июня 2017 года masha vet # (автор рецепта)
11 мая 2017 года Ксюня_51 #
11 мая 2017 года masha vet # (автор рецепта)
12 декабря 2016 года mazziadri #
13 декабря 2016 года masha vet # (автор рецепта)
12 октября 2016 года Olivkka #
14 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
8 октября 2016 года Oksunchik #
9 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
9 октября 2016 года Oksunchik #
Спасибо за рецепт!
10 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
27 сентября 2016 года Святочка #
29 сентября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
15 сентября 2016 года Калила #
16 сентября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
17 сентября 2016 года Калила #
17 сентября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
2 сентября 2016 года владаша #
4 сентября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
2 сентября 2016 года Манюсь #
4 сентября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
30 августа 2016 года Vishnja #
30 августа 2016 года Vicentina #
31 августа 2016 года Vishnja #
30 августа 2016 года Покусаева Ольга #
31 августа 2016 года Vishnja #
30 августа 2016 года lelikloves #
31 августа 2016 года Vishnja #
31 августа 2016 года Святочка #
31 августа 2016 года Vishnja #
31 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2016 года Vishnja #
1 сентября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Vishnja #
24 августа 2016 года anilah #
26 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
15 августа 2016 года Валенти #
15 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
9 августа 2016 года cvet44 #
9 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
8 августа 2016 года barska #
9 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
9 августа 2016 года barska #
11 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
3 августа 2016 года Лилек3011 #
3 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
3 августа 2016 года Денискина радость #
3 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
2 августа 2016 года Людмила НК #
2 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
2 августа 2016 года Таш #
2 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
3 августа 2016 года Таш #
3 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
30 июля 2016 года Ирушенька #
До того соблазнительный и аппетитный!
Вкусный, просто прелесть!
Так мы здорово наелись!
Была довольна вся семья!
Идея для меня нова!
Рецепт твой выручил меня!
Готов был ужин на раз-два,
На двойной сковороде,
Спасибо,Машенька,тебе!
30 июля 2016 года Alefniunia #
30 июля 2016 года Ирушенька #
30 июля 2016 года lelikloves #
30 июля 2016 года Ирушенька #
30 июля 2016 года Vicentina #
30 июля 2016 года Ирушенька #
30 июля 2016 года акчуч #
30 июля 2016 года Ирушенька #
31 июля 2016 года Rencha1 #
31 июля 2016 года Ирушенька #
31 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
Какое чудо у тебя!
На фото любуюсь и слов просто нет!
Роскошный, воздушный, нежнейший омлет!!!
Вечер, летняя прохлада..
Вкусный ужин на столе!
Что еще для счастья надо
И идиллии в семье!
На здоровье дорогие!!!
Только лучшее для вас!
Ох омлеты золотые..
Выручат еще не раз!
От души рецепт вручаю!
Вас целую, обнимаю!!!
29 июля 2016 года lelikloves #
29 июля 2016 года Ирушенька #
29 июля 2016 года lelikloves #
29 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
30 июля 2016 года Сурик #
31 июля 2016 года lelikloves #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: