Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

masha vetПоваренок 8 уровня

3 апреля 2016, 15:10
34542

Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"

На завтрак, ужин и обед прекрасный делаем омлет! И будет он любимый нами! Воздушный, нежный, с кабачками! Готовится мгновение, отличный результат! Сплошное восхищение и минимум затрат! Вкусный, сочный, очень быстрый, замечательный такой! Ароматный, золотистый, вам понравится с семьей!

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"»:

Яйцо куриное — 2 шт
Кабачок (маленький) — 1 шт
Мука пшеничная / Мука — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Зелень (по желанию) — 0,5 пуч.
Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
Специи — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 555.8 ккал	белки 16.9 г	жиры 43.1 г	углеводы 16.9 г
Порции
ккал 277.9 ккал	белки 8.5 г	жиры 21.6 г	углеводы 8.5 г
100 г блюда
ккал 115.8 ккал	белки 3.5 г	жиры 9 г	углеводы 3.5 г

Рецепт «Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"»:

Продукты
Кабачок натереть на крупной терке, лишний сок чуть отжать.
К кабачку добавить яйца, муку, посолить по вкусу
Взбить вилкой, получится пышная масса.
На разогретую сковороду с растительным маслом вылить кабачково-яичную массу
Готовить под крышкой, на маленьком огне
Когда одна сторона поджарится, аккуратно ( я это делаю с помощью второй лопатки) перевернуть на другую сторону.
Накрыть крышкой, и довести до готовности. Сковородку на это кол-во лучше брать небольшую, и хорошего качества.
Омлет готов.
Можно добавить зелень по желанию.
Вкусно со сметанкой. Приятного аппетита!

Омлет готов

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6426

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий На полдник На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: обед полдник завтрак

Вкусы: нежный кабачковый яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124286/]Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124286/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/03/10/1526140_96431-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
На завтрак, ужин и обед прекрасный делаем омлет! И будет он любимый нами! Воздушный, нежный, с кабачками! Готовится мгновение, отличный результат! Сплошное восхищение и минимум затрат! Вкусный, сочный, очень быстрый, замечательный такой! Ароматный, золотистый, вам понравится с семьей!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Кабачок, Мука пшеничная, Соль, Зелень, Масло растительное, Специи.
Тэги: обед, полдник, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/03/10/1526140_96431-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Омлет с кабачком Мгновенный завтрак" title="Рецепт: Омлет с кабачком Мгновенный завтрак"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">На завтрак, ужин и обед прекрасный делаем омлет! И будет он любимый нами! Воздушный, нежный, с кабачками! Готовится мгновение, отличный результат! Сплошное восхищение и минимум затрат! Вкусный, сочный, очень быстрый, замечательный такой! Ароматный, золотистый, вам понравится с семьей!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/124286/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"»:

Яйцо куриное Кабачок Мука пшеничная Соль Зелень Масло растительное Специи

Тэги: обед, полдник, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

109

Омлет с кабачками и зеленью

34
109
1824

Попробуйте приготовить вместе

621

Салат "Селедочная шуба"

99
621
49495

631

Сырные шарики с красной рыбой

29
631
8885

390

Десерт "Новогодний фейерверк"

88
390
32120

Фотографии «Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"» от приготовивших (38)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

3 апреля 2016 года тататима #

Как вкусно! Прекрасный и полезный завтрак!

3 апреля 2016 года masha vet # (автор рецепта)

Танечка, огромное спасибо милая!

Согласна полностью, быстрый, вкусный и полезный завтрак!

Угощайся моя золотая!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"

Ингредиенты для «Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"»:

Другие варианты рецепта

Омлет с кабачками и зеленью

Похожие рецепты

Яичница-болтунья с зеленым горошком

Запеканка с брокколи

Этюд с омлетом

Драчена по рецепту бабушки

Фаршированные помидоры "Завтрак выходного дня"

"Огненные" яйца

Многослойный завтрак

Котлеты яичные

Яйца "Орсини"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Селедочная шуба"

Сырные шарики с красной рыбой

Десерт "Новогодний фейерверк"

Фотографии «Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"» от приготовивших (38)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!