Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ogiwayПоваренок 7 уровня

11 апреля 2016, 21:34
1963

Салат с цветной капустой и овощами

Очень вкусный выходит салат! Капуста почти сырая, хрустящая и сочная, овощи свежие, помидоры и маслины с лимонной цедрой придают средиземноморскую нотку, а добавление крабовых палочек делает салат интереснее. Можно заменить палочки креветками, салат от этого не пострадает.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с цветной капустой и овощами»:

Капуста цветная — 0.5 вилок
Морковь — 1 шт
Лук красный — 1 шт
Перец сладкий красный (небольшой) — 1 шт
Перец зеленый (среднеострый) — 1 шт
Помидоры черри — 8...10 шт
Маслины — 10 шт
Чеснок — 2 зуб.
Лимон — 0.5 шт
Крабовые палочки — 6 шт
Масло растительное ("Олейна" классическое) — 2 ст. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Горчица — 1 ч. л.
Сахарная пудра — 1 ч. л.
Перец черный (свежемолотого) — 1 щепот.
Смесь перцев (смесь перцев чили) — 1 щепот.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1055.9 ккал	белки 33.9 г	жиры 49.8 г	углеводы 107.5 г
100 г блюда
ккал 76 ккал	белки 2.4 г	жиры 3.6 г	углеводы 7.7 г

Рецепт «Салат с цветной капустой и овощами»:

Овощи помыть и очистить.
Капусту разобрать на соцветия и бланшировать в кипятке 10 секунд. Остудить под струей холодной воды и хорошо обсушить.
Выложить в миску и добавить нарезанную ломтиками морковь, перцы уголками и мелко нашинкованный чеснок.
Добавить половинки черри, маслины так же разрезать пополам, лук нашинковать тонко вдоль луковицы. Посыпать салат щепоткой натертой цедры, поперчить перцами из мельнички. Добавить крупно порезанные крабовые палочки.
Смешать столовую ложку лимонного сока с компонентами заправки, взбить заправку с маслом «Олейна» и полить салат.
Аккуратно перемешать и сразу подавать.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: салат закуска обед ужин гости

Вкусы: овощной пикантный насыщенный свежий крабовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124959/]Салат с цветной капустой и овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124959/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/11/33/1540023_15615-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень вкусный выходит салат! Капуста почти сырая, хрустящая и сочная, овощи свежие, помидоры и маслины с лимонной цедрой придают средиземноморскую нотку, а добавление крабовых палочек делает салат интереснее. Можно заменить палочки креветками, салат от этого не пострадает.

Ингредиенты: Капуста цветная, Морковь, Лук красный, Перец сладкий красный, Перец зеленый, Помидоры черри, Маслины, Чеснок, Лимон, Крабовые палочки, Масло растительное, Соевый соус, Горчица, Сахарная пудра, Перец черный, Смесь перцев.
Тэги: салат, закуска, обед, ужин, гости.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с цветной капустой и овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/11/33/1540023_15615-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с цветной капустой и овощами" title="Рецепт: Салат с цветной капустой и овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный выходит салат! Капуста почти сырая, хрустящая и сочная, овощи свежие, помидоры и маслины с лимонной цедрой придают средиземноморскую нотку, а добавление крабовых палочек делает салат интереснее. Можно заменить палочки креветками, салат от этого не пострадает.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с цветной капустой и овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3900">Перец сладкий красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7659">Перец зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2246">Крабовые палочки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2223">Сахарная пудра</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/124959/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с цветной капустой и овощами

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с цветной капустой и овощами»:

Капуста цветная Морковь Лук красный Перец сладкий красный Перец зеленый Помидоры черри Маслины Чеснок Лимон Крабовые палочки Масло растительное Соевый соус Горчица Сахарная пудра Перец черный Смесь перцев

Тэги: салат, закуска, обед, ужин, гости

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

686

Салат "Неженка"

116
686
365160

976

Рулеты из куриного фарша с начинкой

180
976
50841

1625

Запеченная куриная грудка с горчицей

29
1625
20466

Комментарии и отзывы

17 июня 2021 года lila piskaridze #

4 августа 2021 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибочки, Светочка!

12 апреля 2016 года Ксения026 #

Суперский салатик!!!

13 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибо, Ксюш! Славный был, ахха!

12 апреля 2016 года Марьяна_Z #

Оксаночка, замечательный салат и замечательные фото

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибо, Мариночка!

12 апреля 2016 года veronika1910 #

Замечательно!

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибо, Вероника!

12 апреля 2016 года Демурия #

Супер

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибо, Оленька!

12 апреля 2016 года larochka 00 #

Ксюш, твои салатики, меня восхищают. Всегда с изюминкой!!

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибо, моя хорошая! Сама знаешь-женщина из ничего может создать салат, скандал и шляпку. Шляпки сейчас уже не слишком актуальны, скандалы в моем возрасте и семейном положении закатывать уже глупо. Зато вот в салатах-полнейший простор!

12 апреля 2016 года larochka 00 #

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

12 апреля 2016 года Kuss #

Вкусный, свеженький салатик!

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Ахха, Наташенька, освежает хорошо, легкий, но вполне на обед можно.

12 апреля 2016 года Kuss #

Ты меня не сбивай! На обед мясо-рыба!

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

И компот!

12 апреля 2016 года Kuss #

Ну опять не угадала! И тортик!

А то, не дай бог похудеем!

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Точно! Никак низзззя! Стоко в себя вложено!

Только тортик!

А потом-компот!

12 апреля 2016 года Kuss #

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

12 апреля 2016 года Беннито #

↑Ответ для ogiway

Можно я к вам! Я сиильно компоты люблю...с тортами!

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Нужно!

Запеееееевай!!!!!!!!

12 апреля 2016 года Беннито #

Замечательный салатик! Сочненький такой!

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка!

11 апреля 2016 года victoria ms #

Славный салат!!!

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Ахха-под бокальчик белого сухонького-отлично!

11 апреля 2016 года Ирушенька #

Оксаночка, очень интересное сочетание ингредиентов! Яркий и, представляю, какой вкусный салат!

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Вкусный, Ириша! Спасибо!

11 апреля 2016 года Юта-2015 #

Любимая капустка! С крабовыми палочками - очень интересно! Оксаночка, фото какие яркие, шикарно аппетитные!!! Эх, сюда бы эту вилочку!

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка! Да, крабовые здесь очень хорошо легли! Вилочку виртуально тащи поближе!

12 апреля 2016 года Юта-2015 #

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

11 апреля 2016 года Ninzonka #

Замечательный салат! Очень аппетитные фото!

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Ниночка, спасибо большое

11 апреля 2016 года mizinka #

Замечательный салат и красивые фото.

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Большое спасибо, Марина!

11 апреля 2016 года krolya13 #

ну это ж для меня

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Конечно, Заюшка! Угощайся!

12 апреля 2016 года krolya13 #

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

11 апреля 2016 года Marioka82 #

Красиво, вкусно, аппетитно!!!!!

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибо,Оленька! Люблю яркие салаты!

11 апреля 2016 года IrikF #

Ярко, аппетитно!!!

11 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка!

11 апреля 2016 года xmxm #

Цветная капууста...овощи... Снова хруст на всю Ивановскую... Эх Ксюша.. На ночь глядя шум в доме

11 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

А кто сказал, что будет легко!

11 апреля 2016 года xmxm #

Не легко, лежать и хрустеть.
Трудно и грустно, на это глазеть.
Бодро беру я новый кусок,
И быстро пихаю в сой я,роток

11 апреля 2016 года victoria ms #

Голодный значит!!! Ага!!!

А пошто я тут с колбасками пол дня ношусь!!!

12 апреля 2016 года xmxm #

Ты ж казала шоб сам добиралси)))

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

↑Ответ для xmxm

Хрустом и чавканьем всех разбужу
И в результате голодным хожу!
Быстро умяла вкусняшки родня -
Снова на кухню погнали меня!

12 апреля 2016 года xmxm #

Снова на кухне сидю и хрустю,
Все домовые, злы на корню.
Что же поделать? Люблю похрустеть
Вышли все нафих.Я буду балдеть

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

12 апреля 2016 года xmxm #

12 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

11 апреля 2016 года Okoolina #

уже хочу!

11 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Угощайся, Наташа!

11 апреля 2016 года Okoolina #

11 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

11 апреля 2016 года marimende2002 #

Ксюш,ну до чего же вкусно выглядит!!! Не салат - мечта!!!!

11 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)

Спасибо, Мариночка! Он очень вкусный получается!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с цветной капустой и овощами

Ингредиенты для «Салат с цветной капустой и овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с цветной капустой и овощами»:

Похожие рецепты

Теплый салат кабачковый

Лёгкий салат со свекольным желе

Салат из стручковой фасоли "На здоровье"

Летний салат с черникой

Салат "Пестренький"

Салат "Весенний каприз"

Тосканский салат от Дж. Оливера

Салат с рукколой и проростками бобов сои

Овощной салат "Фаттуш"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Неженка"

Рулеты из куриного фарша с начинкой

Запеченная куриная грудка с горчицей

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!