Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

NinzonkaПоваренок 5 уровня

11 апреля 2016, 22:19
2375

Салат "Мексиканская весна"

Предлагаю вам попробовать один из вкуснейших салатов мексиканской кухни. Очень легкий, вкусный, полезный и сытный. Этот салат дополнит ваш обед или ужин и обогатит вас многими витаминами. Угощайтесь!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Кухня: Мексиканская

Ингредиенты для «Салат "Мексиканская весна"»:

Для салата

Авокадо — 1/2 шт
Листья салата / Салат (руколла) — 1 горст.
Кукуруза — 1 шт
Помидоры черри — 5 шт
Виноград — 1 горст.
Масло растительное (ТМ "Олейна")

Для заправки

Соевый соус — 1 ч. л.
Уксус (рисовый) — 1 ч. л.
Кунжут — 3 щепот.
Сок лимонный — 1 ч. л.
Масло растительное (ТМ "Олейна") — 1 ч. л.

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1407.3 ккал	белки 36.5 г	жиры 58.8 г	углеводы 187.4 г
100 г блюда
ккал 219.9 ккал	белки 5.7 г	жиры 9.2 г	углеводы 29.3 г

Рецепт «Салат "Мексиканская весна"»:

С початка кукурузы ножом срезам зерна и обжариваем слегка на сковороде на растительном масле.
Помидорки режем пополам, кладем срезом вниз на сковороду к кукурузе и 1-2 минуты готовим. Затем выключаем газ и даем слегка остыть.
Тем временем виноград режем на половинки, авокадо на небольшие кусочки и сбрызгиваем лимонным соком ( что бы не потемнел ).
Теперь собираем наш салат. В тарелку кладем руколлу,
Затем авокадо и виноград
И потом кукурузу с помидорами.
Для заправки смешиваем соевый соус, рисовый уксус, растительное масло, лимонный сок и семена кунжута.
Поливаем наш салат, но не перемешиваем. При подаче посыпаем нарезанное петрушкой.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

Теги: обед ужин закуска салат вегетарианство пост диета

Вкусы: необычный оригинальный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124963/]Салат "Мексиканская весна"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124963/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/11/19/1540083_86806-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Предлагаю вам попробовать один из вкуснейших салатов мексиканской кухни. Очень легкий, вкусный, полезный и сытный. Этот салат дополнит ваш обед или ужин и обогатит вас многими витаминами. Угощайтесь!

Ингредиенты: Авокадо, Листья салата, Кукуруза, Помидоры черри, Виноград, Масло растительное, Соевый соус, Уксус, Кунжут, Сок лимонный.
Тэги: обед, ужин, закуска, салат, вегетарианство, пост, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Мексиканская весна"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/11/19/1540083_86806-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Мексиканская весна&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Мексиканская весна&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю вам попробовать один из вкуснейших салатов мексиканской кухни. Очень легкий, вкусный, полезный и сытный. Этот салат дополнит ваш обед или ужин и обогатит вас многими витаминами. Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Мексиканская весна"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/344">Виноград</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/124963/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Мексиканская весна"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Мексиканская весна"»:

Авокадо Листья салата Кукуруза Помидоры черри Виноград Масло растительное Соевый соус Уксус Кунжут Сок лимонный

Тэги: обед, ужин, закуска, салат, вегетарианство, пост, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

382

Салат "5 минут"

48
382
11821

527

Котлеты "Цыганские"

99
527
37239

191

Острая закуска из шампиньонов

105
191
24790

Фотографии «Салат "Мексиканская весна"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

12 июня 2019 года Хлоркина #

[+5]

Салат очень вкусный и сытный! С кукурузой не заморачивалась, взяла консервированную и не добавляла виноград: у меня сейчас нет его. Спасибо за рецепт!

12 июня 2019 года Julia1504 #

Ларочка,салат очень яркий ,красочный,аппетитный!

12 июня 2019 года Хлоркина #

Спасибо, дорогая, за внимание и поддержку!!! Мне очень приятно!

13 июня 2019 года Ninzonka # (автор рецепта)

↑Ответ для Хлоркина

Спасибо огромное за такое какой яркий и аппетитный фотоотчет!!!

Очень рада что понравился рецепт!

Но сильно рекомендую попробовать с жареной кукурузой. Вкус совершенно другой получается, не такой как с консервированной!

13 июня 2019 года Хлоркина #

Спасибо за приятный отзыв! Никогда не ела жареную кукурузу... Увижу початки - попробую. Интересно, что получится. И виноград добавлю.

13 июня 2019 года Ninzonka # (автор рецепта)

Я ее, кукурузу, иногда просто на гарнир жарю))) Дочка очень любит)))

13 июня 2019 года wise1288 #

↑Ответ для Хлоркина

Лорачка! Прекрасный результат - аппетитно

13 июня 2019 года Хлоркина #

Светланка, спасибо! Мне очень приятно!

20 августа 2016 года Каникула #

23 августа 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

13 апреля 2016 года khris n2011 #

13 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

13 апреля 2016 года khris n2011 #

Доброго времени суток !!!

14 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

12 апреля 2016 года Елена-13 #

Вкусно и красиво

12 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

Спасибо!

12 апреля 2016 года СкарлеттО #

Очень аппетитно!

12 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

Благодарю!

12 апреля 2016 года Настенька - КМС #

Ну очень экзотичный)) а выглядит потрясающий. Забираю в КК

12 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

Спасибо! С удовольствием делюсь рецептом!

12 апреля 2016 года ogiway #

Оригинальный состав!

12 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

Да, состав очень удачный! Очень вкусно получается!

12 апреля 2016 года ogiway #

12 апреля 2016 года Ange77 #

Интересный салат!

12 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

Спасибо!!!

12 апреля 2016 года Марьяна_Z #

Ниночка, какая нарядная, яркая весна у тебя в тарелочке... м-м-м...

12 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

Спасибо!

Угощайся!!!!

12 апреля 2016 года veronika1910 #

Замечательный салат

12 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

Спасибо!!!

12 апреля 2016 года Демурия #

Супер

12 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

Спасибо!!!

12 апреля 2016 года Бабушка Забота #

Как вкусненько!

12 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

Спасибо!!!

12 апреля 2016 года IrikF #

Аппетитный салатик!

12 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

Благодарю!

12 апреля 2016 года larochka 00 #

Ниночка, нет слов!! Так вкусно , красиво, и полезно.

12 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

Спасибо тебе огромное за похвалу!!!!

12 апреля 2016 года larochka 00 #

А тебе за рецепт!

12 апреля 2016 года Nika #

Ниночка, как у тебя тут вкусненько и красиво!

12 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

Это называется вдохновение и выходной день совпали))))) Угощайся!!!

Салат получился потрясный!

12 апреля 2016 года barska #

Класс! Очень понравился!!!!!!!!!!

12 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

Нинуль, с удовольствием угощаю!

12 апреля 2016 года barska #

с радостью

12 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

11 апреля 2016 года victoria ms #

Супер салатик!!!

11 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

Спасибоооооооо!!!!!

11 апреля 2016 года Ирушенька #

Ниночка, прелестный, яркий салат!

11 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

Ириш, спасибо, дорогая!

11 апреля 2016 года Tatanj #

Замечательный салатик!

11 апреля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Мексиканская весна"

Ингредиенты для «Салат "Мексиканская весна"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Мексиканская весна"»:

Похожие рецепты

Салат "Объеденье"

Салат "Осенний блюз"

Слоёный салат с морковью и свеклой

Салат с пшеном

Салат из редиса с творогом

Салат из баклажанов и пекинской капусты

Яичный салат

Салат из чечевицы и тыквы "Палитра вкусов"

Салат "Жаки"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "5 минут"

Котлеты "Цыганские"

Острая закуска из шампиньонов

Фотографии «Салат "Мексиканская весна"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!