• 16 апреля 2016, 22:11
  • 1218

Смесь риса с орехами и сырная курица

Рецепт: Смесь риса с орехами и сырная курица

Из простых продуктов можно приготовить вкусное и сытное блюдо. А полезная и ароматная смесь риса - находка для ценителей здорового питания и гурманов.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Смесь риса с орехами и сырная курица»:

Постная основа

Непостная добавка

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1778.2 ккал
белки
115.9 г
жиры
114.8 г
углеводы
71.2 г
Порции
ккал
889.1 ккал
белки
58 г
жиры
57.4 г
углеводы
35.6 г
100 г блюда
ккал
219.5 ккал
белки
14.3 г
жиры
14.2 г
углеводы
8.8 г


Рецепт «Смесь риса с орехами и сырная курица»:

1. Отварить смесь риса согласно инструкции.

2. Обжарить орешки и измельчить.

3. Посыпать рис измельченными орешками.

4. Смешать соевый соус, растительное масло и уксус рисовый, добавить соль и перец молотый.

5. Заправить приготовленный рис соусом и перемешать. Постная основа готова.

6. Тертый сыр соединить со взбитым яйцом. Добавить соль, перец и хорошо взбить. Голени курицы несколько раз обмакнуть в сырной смеси. Обвалять в сухарях и обжарить на сковороде с разогретым маслом до золотистой корочки.

7. Разделить гарнир на две части. В постное блюдо с рисом добавить порубленную зелень.

8. В не постное блюдо кладем голень сырной курицы и посыпаем зеленью.

Приятного аппетита!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Смесь риса с орехами и сырная курица
Описание: Из простых продуктов можно приготовить вкусное и сытное блюдо. А полезная и ароматная смесь риса - находка для ценителей здорового питания и гурманов.


Комментарии и отзывы

Вкусное блюдо
Вероничка, спасибо солнышко!
Вкусно!
Спасибо!
Отличный рецепт!
Спасибо!
Спасибо!
оооочень аппетитно
Спасибо!
Спасибо!
Здорово
Спасибо!
мне можно с курочкой?
Спасибо!
Оленька, очень интересное, сытное блюдо! Красота!
Ирина, спасибо!
Замечательный рецепт, вкусно и красиво!
Спасибо!
Вкусняшка особенно курочка хороша!!!
Анечка, спасибо!
Очень вкусно!
Наташа, спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 4749 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки