Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Елена-13Поваренок 6 уровня

19 апреля 2016, 19:10
1526

Салат "Зелёный"

Лёгкий, нежный и быстрый салатик. Дорогие поварята прошу на дегустацию.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат "Зелёный"»:

Огурец — 1 шт
Помидоры черри — 10 шт
Редис — 6 шт
Масло растительное (ТМ Олейна) — 2 ст. л.
Листья салата / Салат — 0\5 пуч.
Лук зеленый — 0\5 пуч.
Укроп — 0\5 пуч.
Руккола (2-3 веточки) — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Крабовое мясо — 100 г

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 431.5 ккал	белки 10.6 г	жиры 31.6 г	углеводы 25.1 г
Порции
ккал 143.8 ккал	белки 3.5 г	жиры 10.5 г	углеводы 8.4 г
100 г блюда
ккал 75.7 ккал	белки 1.9 г	жиры 5.5 г	углеводы 4.4 г

Рецепт «Салат "Зелёный"»:

Огурец порезать.
Помидорки черри разрезать пополам.
Редис порезать.
Салат и укроп измельчить.
Подготовить рукколу.
Зелёный лук порезать.
Все ингредиенты соединить, добавить соль и перец по вкусу, заправить маслом, перемешать.
Выложить салат на блюдо, украсить крабовым мясом.
Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: салат обед полдник ужин

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125434/]Салат "Зелёный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125434/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/19/08/1550158_53813-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра
Лёгкий, нежный и быстрый салатик. Дорогие поварята прошу на дегустацию.

Ингредиенты: Огурец, Помидоры черри, Редис, Масло растительное, Листья салата, Лук зеленый, Укроп, Рукола, Соль, Перец черный, Крабовое мясо.
Тэги: салат, обед, полдник, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Зелёный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/19/08/1550158_53813-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Зелёный" title="Рецепт: Салат Зелёный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лёгкий, нежный и быстрый салатик. Дорогие поварята прошу на дегустацию.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Зелёный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049">Рукола</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4045">Крабовое мясо</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/125434/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Зелёный"

Лёгкий, нежный и быстрый салатик. Дорогие поварята прошу на дегустацию.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат "Зелёный"»:

Огурец Помидоры черри Редис Масло растительное Листья салата Лук зеленый Укроп Рукола Соль Перец черный Крабовое мясо

Тэги: салат, обед, полдник, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

156

Салат «Скоро лето»

128
156
11116

1059

Фаршированный перец "Мечта"

314
1059
29894

1148

Канапе "Два сыра"

59
1148
35665

Фотографии «Салат "Зелёный"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

1 мая 2018 года fialkaXY #

+11

[+5]

Вкусный весенний салат! Спасибо!

4 июня 2018 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибо большое. Фотоотчёт шикарный.

20 апреля 2016 года mariana82 #

Вкусно и красиво!

20 апреля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибо

20 апреля 2016 года Анастасия АГ #

Леночка, вкусный яркий салатик!

20 апреля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Настюша, спасибо огромное

20 апреля 2016 года Демурия #

+11

[+5]

Очень вкусный, свежий и не сложный салатик! Руколлы не оказалось, но положила больше зелени, и обошлась без крабовых палочек.
Спасибо!!!

20 апреля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Оленька, спасибо за доверие к рецепту и прекрасный фотоотчёт

20 апреля 2016 года victoria ms #

Лена, замечательный салатик!!!

20 апреля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Вика,спасибо

20 апреля 2016 года VolOksana #

Леночка, отличный салатик с весенним настроением!!!

20 апреля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Оксаночка,спасибо

20 апреля 2016 года Демурия #

Забрала

20 апреля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Оля,надеюсь понравится.

19 апреля 2016 года Ирушенька #

Леночка, прелестный, нежный салат!

20 апреля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Иришечка,спасибо огромное

19 апреля 2016 года Vishnja #

Леночка, аппетитный салатик!

20 апреля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Любочка,спасибо

19 апреля 2016 года veronika1910 #

Здорово

19 апреля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Вероничка,спасибо

19 апреля 2016 года СкарлеттО #

Свежий и аппетитный салат!

19 апреля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Оленька, спасибо

19 апреля 2016 года Суслик Маринка #

Отличный овощной салатик!

19 апреля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибо, моя хорошая

19 апреля 2016 года ogiway #

Вкусный салатик, Леночка!

19 апреля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Оксаночка, спасибо огромное

20 апреля 2016 года ogiway #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Зелёный"

Ингредиенты для «Салат "Зелёный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Зелёный"»:

Похожие рецепты

Салат "Подкова"

Салат "Экономный"

Салат "Летнее настроение"

Салат сборный

Салат "Оригинальный"

Салат "Вояж"

Витаминный салат

Корейская капуста "Чимча"

Салат из перца, лука и шпината

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Скоро лето»

Фаршированный перец "Мечта"

Канапе "Два сыра"

Фотографии «Салат "Зелёный"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!