Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

konfetasladkaaПоваренок 5 уровня

25 апреля 2016, 17:41
2347

Фриттата с ветчиной, шпинатом и фетой

Если немного потрудиться, то можно уйти от традиционной яичницы, приготовив итальянскую фриттату!

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Фриттата с ветчиной, шпинатом и фетой»:

Яйцо куриное — 4 шт
Ветчина — 150 г
Шпинат — 100 г
Фета — 100 г
Лук зеленый — 20 г
Масло сливочное — 30 г
Чеснок — 1 зуб.
Паприка сладкая (молотая) — 1 ч. л.
Перец черный — по вкусу
Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1236 ккал	белки 65.6 г	жиры 100.9 г	углеводы 13.4 г
100 г блюда
ккал 190.2 ккал	белки 10.1 г	жиры 15.5 г	углеводы 2.1 г

Рецепт «Фриттата с ветчиной, шпинатом и фетой»:

Моем и сушим шпинат. Разогреваем духовку до 180 градусов. Измельчаем один зубчик чеснока. Нарезаем все ингредиенты. Взбиваем яйца в миске, добавив соль, перец и молотую паприку. Все перемешиваем. С солью осторожно, так как фета - сыр соленый. Но это дело вкуса. В сливочном масле обжариваем чеснок в течение 1-2 минут и добавляем шпинат. Тушим в течение нескольких минут, пока шпинат не станет мягким. Выкладываем сверху поочередно другие ингредиенты, сыр фета должен быть сверху. Вливаем яйцо и жарим на медленном огне несколько минут. Затем ставим выпекаться на 10-15 минут в духовку.

Приятного аппетита!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее Неожиданные гости

Теги: быстро второе горячее гости завтрак запекать ужин

Вкусы: ветчинный насыщенный сырный чесночный шпинатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125763/]Фриттата с ветчиной, шпинатом и фетой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125763/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/25/41/1557342_78053-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Если немного потрудиться, то можно уйти от традиционной яичницы, приготовив итальянскую фриттату!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Ветчина, Шпинат, Фета, Лук зеленый, Масло сливочное, Чеснок, Паприка сладкая, Перец черный, Соль.
Тэги: быстро, второе, горячее, гости, завтрак, запекать, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фриттата с ветчиной, шпинатом и фетой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/25/41/1557342_78053-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фриттата с ветчиной, шпинатом и фетой" title="Рецепт: Фриттата с ветчиной, шпинатом и фетой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Если немного потрудиться, то можно уйти от традиционной яичницы, приготовив итальянскую фриттату!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фриттата с ветчиной, шпинатом и фетой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2286">Ветчина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1868">Фета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/125763/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фриттата с ветчиной, шпинатом и фетой

Если немного потрудиться, то можно уйти от традиционной яичницы, приготовив итальянскую фриттату!

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Фриттата с ветчиной, шпинатом и фетой»:

Яйцо куриное Ветчина Шпинат Фета Лук зеленый Масло сливочное Чеснок Паприка сладкая Перец черный Соль

Тэги: быстро, второе, горячее, гости, завтрак, запекать, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

314

Салат "Новогодний колокольчик"

150
314
31791

793

Яичный рулет с сельдью

106
793
49411

410

Шведский шоколадный торт

50
410
20236

Комментарии и отзывы

25 апреля 2016 года katya1804 #

Мне очень понравилась Ваша итальянская яичница, забрала!

25 апреля 2016 года konfetasladkaa # (автор рецепта)

Спасибо большое!! На здоровье!))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фриттата с ветчиной, шпинатом и фетой

Ингредиенты для «Фриттата с ветчиной, шпинатом и фетой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фриттата с ветчиной, шпинатом и фетой»:

Похожие рецепты

Рис с яйцом по-корейски

Запеченные яйца с томатами и базиликом

"Шустрый" завтрак

Омлет с овощами для любимых

Яичница с хлебными и мясными крошками

Яичный коблер с кабачком

Простой английский завтрак

Котлетки с сюрпризом

Супер омлет

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Новогодний колокольчик"

Яичный рулет с сельдью

Шведский шоколадный торт

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!