Рецепт: Творожные маффины с кабачковыми розами
Творожные маффины с кабачковыми розами
Рецепт: Шоколадно-творожные кексы с миндальными лепестками
Шоколадно-творожные кексы с миндальными лепестками
Рецепт: Яичный рулет с сыром и сосиской
Яичный рулет с сыром и сосиской
  • 26 апреля 2016, 20:05
  • 906

Салат с рисом и апельсином и фенхелем

Рецепт: Салат с рисом и апельсином и фенхелем

Легкий, вкусный, полезный салатик с приятной цитрусовой ноткой порадует вас своим свежим вкусом!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с рисом и апельсином и фенхелем»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1108.7 ккал
белки
17.2 г
жиры
69.9 г
углеводы
90.2 г
Порции
ккал
277.2 ккал
белки
4.3 г
жиры
17.5 г
углеводы
22.6 г
100 г блюда
ккал
135.2 ккал
белки
2.1 г
жиры
8.5 г
углеводы
11 г


Рецепт «Салат с рисом и апельсином и фенхелем»:

  • Фенхель мелко нашинковать, посолить, поперчить, обжарить на растительном масле ТМ "Олейна" (2 ст. л.) до золотистого цвета 3–4 минуты. Остудить.

  • Рис отварить в кипящей подсоленной воде до готовности, воду слить, рис остудить. Из маслин слить жидкость. Апельсины очистить от кожицы и перегородок, нарезать небольшими кубиками.

  • Для заправки смешать горчицу, оставшееся растительное масло, сок лимона, соль и перец, хорошо взбить.

  • Салат мелко нашинковать. Все ингредиенты для салата смешать, заправить горчичным соусом.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с рисом и апельсином и фенхелем
Рецепт: Салат с рисом и апельсином и фенхелем

Легкий, вкусный, полезный салатик с приятной цитрусовой ноткой порадует вас своим свежим вкусом!

Ингредиенты для «Салат с рисом и апельсином и фенхелем»:

Комментарии и отзывы

Интересный салат!
Благодарю!
Замечательный салат
Спасибо большое, мне очень приятно!
а я пока фенхель не полюбила
Я его в сыром виде не особо жалую... А жаренный мне понравился.
Замечательный салат
Спасибо!
Очень интересно! Хочется попробовать...не умею готовить фенхель
Я сама его только несколько месяцев назад попробовала первый раз... Обычно его сырым едят, в салаты добавляют. Но я решила немножко поэкспериментировать.
Замечательный салатик. Очень аппетитный и красивый
Леночка, спасибо большое!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Пирог с сыром и грушей
Пирог с сыром и грушей
Рецепт: Овощная запеканка с сыром
Овощная запеканка с сыром
Рецепт: Яичный рулет с сыром и сосиской
Яичный рулет с сыром и сосиской

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6398 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки