Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

NienulkaПоваренок 7 уровня

26 апреля 2016, 22:50
1667

Рисово-фасолевые биточки

Хочу предложить вариант биточков, в состав которых входит фасоль. Сытно, просто и вкусно!

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Рисово-фасолевые биточки»:

Рис дикий (смесь, отварной) — 6 ст. л.
Масло подсолнечное (ТМ Олейна) — 4 ст. л.
Фасоль (отварная) — 0,5 стак.
Морковь — 0,5 шт
Петрушка — 0,5 ст. л.
Мука пшеничная / Мука (панировка) — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Розмарин — по вкусу

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 619.4 ккал	белки 3.2 г	жиры 60.1 г	углеводы 16.9 г
Порции
ккал 103.2 ккал	белки 0.5 г	жиры 10 г	углеводы 2.8 г
100 г блюда
ккал 442.4 ккал	белки 2.3 г	жиры 42.9 г	углеводы 12.1 г

Рецепт «Рисово-фасолевые биточки»:

Отварите предварительно фасоль и остудите.
Понадобится также отварной и остывший рис.
Фасоль размять ложкой.
Добавить отварной рис и перемешать.
Добавить тертую морковь и перемешать.
Добавить розмарин, петрушку, соль и черный перец. Перемешать.
Сформировать биточки и обвалять в мучной панировке.
Биточки обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
Подать к столу, украсив зеленью.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед На ужин Специальное питание : Постное питание

Теги: пост обед жарить второе

Вкусы: фасолевый рисовый жареный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125852/]Рисово-фасолевые биточки[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125852/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/24/04/1556057_42394-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из бобовых
Хочу предложить вариант биточков, в состав которых входит фасоль. Сытно, просто и вкусно!

Ингредиенты: Рис дикий, Масло подсолнечное, Фасоль, Морковь, Петрушка, Мука пшеничная, Соль, Перец черный, Розмарин.
Тэги: пост, обед, жарить, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рисово-фасолевые биточки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/24/04/1556057_42394-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рисово-фасолевые биточки" title="Рецепт: Рисово-фасолевые биточки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хочу предложить вариант биточков, в состав которых входит фасоль. Сытно, просто и вкусно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/159/">
          Горячие блюда из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рисово-фасолевые биточки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1529">Рис дикий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1538">Розмарин</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/109/">жарить</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/125852/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рисово-фасолевые биточки

Хочу предложить вариант биточков, в состав которых входит фасоль. Сытно, просто и вкусно!

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Рисово-фасолевые биточки»:

Рис дикий Масло подсолнечное Фасоль Морковь Петрушка Мука пшеничная Соль Перец черный Розмарин

Тэги: пост, обед, жарить, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2069

Салат-закуска "Апельсин"

224
2069
91920

475

Закуска "Мандарин"

66
475
24797

1598

Легкий молочный десерт с ягодами

53
1598
22151

Комментарии и отзывы

27 апреля 2016 года julcook #

Сытные биточки!!!