Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

АУРИЧКАПоваренок 5 уровня

27 апреля 2016, 22:47
2091

Карри из цветной капусты и картофеля

Хочу предложить рецепт вкусного карри из цветной капусты, молодого картофеля и кокосового молока. Получилось очень вкусно, сытно и полезно!!!

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Карри из цветной капусты и картофеля»:

Картофель (молодой) — 500 г
Капуста цветная — 500 г
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Масло растительное ("Олейна") — 2 ст. л.
Карри (порошок) — 2 ч. л.
Перец чили (молотый ) — 1 щепот.
Молоко кокосовое — 400 мл
Петрушка — 2 веточ.
Соль — 1 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1616.7 ккал	белки 35.9 г	жиры 93.3 г	углеводы 164 г
Порции
ккал 404.2 ккал	белки 9 г	жиры 23.3 г	углеводы 41 г
100 г блюда
ккал 102.3 ккал	белки 2.3 г	жиры 5.9 г	углеводы 10.4 г

Рецепт «Карри из цветной капусты и картофеля»:

В сковороде на растительном масле "Олейна" обжарить 2 мин. мелко нарезанный лук и чеснок.
Молодой картофель хорошо промыть, обсушить, нарезать на куски и выложить к луку с чесноком. Жарить вместе, помешивая, 5 мин.
Добавить карри и чили, жарить 1 мин.
Цветную капусту разобрать на соцветия, добавить к овощам и жарить вместе 5 мин.
Добавить кокосовое молоко, приправить по вкусу, тушить на медленном огне 10 мин.
Снять с плиты и посыпать рубленной петрушкой.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: обед ужин пост второе горячее вегетарианство

Вкусы: картофельный капустный кокосовый чесночный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125905/]Карри из цветной капусты и картофеля[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/125905/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/27/45/1560489_23980-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Хочу предложить рецепт вкусного карри из цветной капусты, молодого картофеля и кокосового молока.
Получилось очень вкусно, сытно и полезно!!!

Ингредиенты: Картофель, Капуста цветная, Лук репчатый, Чеснок, Масло растительное, Карри, Перец чили, Молоко кокосовое, Петрушка, Соль.
Тэги: обед, ужин, пост, второе, горячее, вегетарианство.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Карри из цветной капусты и картофеля
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/27/45/1560489_23980-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Карри из цветной капусты и картофеля" title="Рецепт: Карри из цветной капусты и картофеля"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хочу предложить рецепт вкусного карри из цветной капусты, молодого картофеля и кокосового молока.
Получилось очень вкусно, сытно и полезно!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Карри из цветной капусты и картофеля»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2329">Карри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7777">Молоко кокосовое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/125905/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Карри из цветной капусты и картофеля

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Карри из цветной капусты и картофеля»:

Картофель Капуста цветная Лук репчатый Чеснок Масло растительное Карри Перец чили Молоко кокосовое Петрушка Соль

Тэги: обед, ужин, пост, второе, горячее, вегетарианство

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

320

Салат "Купеческий"

59
320
77478

752

Горчично-сливочная намазка под селёдку

65
752
13718

301

Печенье "Киви"

136
301
11781

Комментарии и отзывы

28 апреля 2016 года maraki84 #

Представляю, как это ароматно!

А что в ведерке растет?

28 апреля 2016 года АУРИЧКА # (автор рецепта)

пасиб ..травка ...пздно посадила, надо было чуть раньше как раз к Пасхе была бы высокая.

28 апреля 2016 года VolOksana #

Вкусный рецепт!

28 апреля 2016 года АУРИЧКА # (автор рецепта)

спасибо,Оксаночка!!!

28 апреля 2016 года Natalijmar #

Аппетитно!!!

28 апреля 2016 года АУРИЧКА # (автор рецепта)

спасибо,Наташик!!!

28 апреля 2016 года Снежана Кривецкая #

Красиво

А можно ли кокосовое молоко заменить на другое?

28 апреля 2016 года АУРИЧКА # (автор рецепта)

можно постными растительными сливками.

28 апреля 2016 года Olgastih #

Ох какая картинка...а уж как вкусно!!!!

28 апреля 2016 года АУРИЧКА # (автор рецепта)

спасибо, дорогая!!

28 апреля 2016 года veronika1910 #

Вкусное блюдо

28 апреля 2016 года АУРИЧКА # (автор рецепта)

спасибо!!

28 апреля 2016 года мисс #

ах, как вкуснооо

28 апреля 2016 года АУРИЧКА # (автор рецепта)

28 апреля 2016 года vkss #

Великолепные фотографии и интересное блюдо. Аж кушать захотелось.

28 апреля 2016 года АУРИЧКА # (автор рецепта)

27 апреля 2016 года yugai ludmila65 #

Аури, очень красиво !!! Полезно, вкусно , СУПЕР !!!

27 апреля 2016 года АУРИЧКА # (автор рецепта)

спасибо, моя хорошая!!

27 апреля 2016 года krolya13 #

смотрю нет никого... это всё мне, да?

27 апреля 2016 года АУРИЧКА # (автор рецепта)

забирай ..как раз

порция

27 апреля 2016 года krolya13 #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Карри из цветной капусты и картофеля

Ингредиенты для «Карри из цветной капусты и картофеля»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Карри из цветной капусты и картофеля»:

Похожие рецепты

Куриная кожа, фаршированная картофелем

Котлеты картофельно-сырные

Печеный картофель фаршированый грибами

Картофельные "Бочонки"

Рататуй с виноградом

Картофель в кисло-сладком соусе

А-ля бигос

Овощные котлеты

Капустные котлеты с кабачком

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Купеческий"

Горчично-сливочная намазка под селёдку

Печенье "Киви"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!