• 6 мая 2016, 17:48
  • 2348

Печенье "Для спортсмена"

Рецепт: Печенье Для спортсмена

Полезные печеньки для людей занимающихся спортом... и желающих держать свою фигуру в форме подойдут! Рецепт в разработке, так что можно пробовать добавлять самому ингредиенты...

Категория: Выпечка Изделия из теста Другие изделия

Ингредиенты для «Печенье "Для спортсмена"»:

Время приготовления:

Количество порций: 8



Рецепт «Печенье "Для спортсмена"»:

Примерно 110гр. овсянки

Перемолола в блендере до состояния "почти муки"

добавила разрыхлитель 1ч. л.,1 ч. л. корицы,20гр. протеин без сахара,0,5 мак, лимон вместе с кожурой (маленький кусочек, порелаза мелко, он потом хорошо чувствуется кисленько), ванильный сахар шепотку, все смешала.
1 банан в блендере перемолола с белком яичным, потом добавила изюм промытый, немного с ним взбила. Затем все перемешала и мокрой ложкой выложила на противень покрытый бумагой для выпечки, смазала его немного маслом предварительно. Минусы: нужно было добавить больше изюма или еще каких-то фруктов, ягод.. так как немного сухо. И не советую больше протеина добавлять, говорят, будет как резина. Придать форму печенья.

Готовила примерно 20минут на 170гр. духовка газовая. Сразу попробовала-горячие очень вкусные. Но на следующий день немного суховаты... даже не знаю как лучше это исправить... либо сразу есть горячие, либо добавить еще сухофруктов или может яблоко на терке... попробую в будущем...

А на фоне первой фотографии, конфетки из сухофруктов.

Для мужа спортсмена и внуков начинающих атлетов, а может для подруги Да и сама я их с большим удовольствием ем


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Печенье Для спортсмена
Описание: Полезные печеньки для людей занимающихся спортом... и желающих держать свою фигуру в форме подойдут! Рецепт в разработке, так что можно пробовать добавлять самому ингредиенты...
Тэги: завтрак.


Комментарии и отзывы

взаимно
Клетчатка (на глаз) — 1 ст. л.
а зачем клетчатка на глаз?
можно на рот
Спасибо, повеселили
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1409 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки