Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

17 июня 2016, 14:29
3169

Салат из кабачка и стрелок чеснока

Очень вкусный и главное полезный летний салатик. Нашла для себя новое применение стрел чеснока. Спасибо за идею Елене М с одного "вкусного" сайта))) Рецепт мною был немного изменен. Предлагаю и вам попробовать!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из кабачка и стрелок чеснока»:

Кабачок (не большой) — 1 шт
Морковь (средняя) — 2 шт
Помидор (средний) — 2 шт
Лук зеленый
Укроп
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Чеснок (стрелы)
Уксус (яблочный) — 2 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 501.8 ккал	белки 8.7 г	жиры 32 г	углеводы 40.4 г
Порции
ккал 250.9 ккал	белки 4.4 г	жиры 16 г	углеводы 20.2 г
100 г блюда
ккал 55.1 ккал	белки 1 г	жиры 3.5 г	углеводы 4.4 г

Рецепт «Салат из кабачка и стрелок чеснока»:

Необходимы продукты
Морковь и кабачок (т. к. у меня был средних размеров, я взяла половину) потереть на крупной терке, чуть присолить, оставить на 5-10 мин. выделившийся сок слить
Стрелы чеснока порезать на кусочки 2-3 см
Опустить в кипящую воду и бланшировать 2-3 мин. откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой
Помидоры порезать тонкими дольками
Зелень измельчить
К кабачку и моркови добавить стрелы чеснока, помидоры и зелень. заправить яблочным уксусом и оливковым маслом. добавить черный молотый перец и досолить по вкусу. перемешать
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На ужин

Теги: обед ужин

Вкусы: насыщенный необычный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/128131/]Салат из кабачка и стрелок чеснока[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/128131/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/17/25/1616108_60337-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень вкусный и главное полезный летний салатик. Нашла для себя новое применение стрел чеснока. Спасибо за идею Елене М с одного "вкусного"  сайта))) Рецепт мною был немного изменен. Предлагаю и вам попробовать!!!

Ингредиенты: Кабачок, Морковь, Помидор, Лук зеленый, Укроп, Масло оливковое, Соль, Чеснок, Уксус.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из кабачка и стрелок чеснока
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/17/25/1616108_60337-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из кабачка и стрелок чеснока" title="Рецепт: Салат из кабачка и стрелок чеснока"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный и главное полезный летний салатик. Нашла для себя новое применение стрел чеснока. Спасибо за идею Елене М с одного "вкусного"  сайта))) Рецепт мною был немного изменен. Предлагаю и вам попробовать!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из кабачка и стрелок чеснока»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/128131/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из кабачка и стрелок чеснока

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из кабачка и стрелок чеснока»:

Кабачок Морковь Помидор Лук зеленый Укроп Масло оливковое Соль Чеснок Уксус

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2700

Расплющенный салат

529
2700
57256

229

«Летучий голландец»

132
229
42573

571

Скумбрия пряного посола

47
571
37763

Комментарии и отзывы

19 июня 2016 года Ирушенька #

Интересный какой салат!

19 июня 2016 года Суслик Маринка #

Супер! Как раз чесночные стрелки появились!! Спасибо за рецепт!

17 июня 2016 года Valushka2003 #

Очень интересно!

А витаминчиков сколько

17 июня 2016 года mizinka #

Очень ароматный и витаминный салат.

17 июня 2016 года Наточкаа #

Прикольно! Надо будет на днях испробовать!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из кабачка и стрелок чеснока

Ингредиенты для «Салат из кабачка и стрелок чеснока»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из кабачка и стрелок чеснока»:

Похожие рецепты

Салат "Марина"

Баклажаны по-дунгански

Салат из баклажана с яйцом

Салат с сельдереем "Ёлки-палки"

Весенний салат красоты

Салат из помидоров с соусом из редьки

Греческий салат

Сырая икра из баклажанов

Салат "Каникулы в Риме"

Попробуйте приготовить вместе

Расплющенный салат

«Летучий голландец»

Скумбрия пряного посола

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!