Очень вкусный рис. Насыщенный вкус. Нежный, быстрый в приготовлении. Настоятельно рекомендую попробовать!
девочка с плееромПоваренок 7 уровня
- 20 июля 2016, 17:19
- 2174
Рис с кальмарами и репой
Ингредиенты для «Рис с кальмарами и репой»:
- Рис (Акватика mix ТМ Мистраль) — 1 пакет.
- Кальмар — 200 г
- Репа — 300 г
- Масло растительное
- Соль — по вкусу
- Лук репчатый — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2914.7 ккал |
белки
109.1 г |
жиры
38.1 г |
углеводы
535.8 г |
| Порции | |||
| ккал 1457.4 ккал |
белки 54.6 г |
жиры 19.1 г |
углеводы 267.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 195.6 ккал |
белки 7.3 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 36 г |
Рецепт «Рис с кальмарами и репой»:
-
Отвариваем рис. Для этого блюда идеально подходит рис Акватика mix ТМ Мистраль
-
Чистим репу и лук.
Лук режем полукольцами. Репу натираем на крупной терке. -
Обжариваем лук на растительном масле до золотистого цвета и добавляем репу. Помешивая, жарим на медленном огне минут 5-7
-
Очищенные кальмары окунаем в кипящую воду на минуту. Нарезаем соломкой.
-
Добавляем кальмары к овощам. перемешиваем и всыпаем готовый рис.
Обжариваем еще минуты 3-5. -
Подаем с долькой лимона.
Приятного всем аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 августа 2020 года kaida-2020 #
22 июля 2016 года Суслик Маринка #
21 июля 2016 года veronika1910 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: