Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Жека deletedПоваренок 4 уровня

11 октября 2008, 14:26
3089

Просто рыба с овощами

Купил "морскую курицу" - постная, вот и решил пофантазировать.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Просто рыба с овощами»:

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1864.1 ккал	белки 31.9 г	жиры 98.9 г	углеводы 206.6 г
Порции
ккал 932.1 ккал	белки 16 г	жиры 49.5 г	углеводы 103.3 г
100 г блюда
ккал 278.2 ккал	белки 4.8 г	жиры 14.8 г	углеводы 30.8 г

Рецепт «Просто рыба с овощами»:

Размораживаем рыбку просто на воздухе.
Посыпаем приправками, и оставляем на часик мариноваться.
Подготавливаем овощи.
Отмораживаем тесто, раскатываем, делаем 12 - 15 надрезов с каждой стороны и готовим к фаршировке (смазываем маслом).
Укладываем рыбку, посыпаем зеленью.
Обкладываем дольками помидоров, чуть перчика.
И начинаем "упаковывать".
На картинке видно как это делается.
Смазываем чуть маслицем и в духовку при 200 градусов, на 25 - 30 минут.
Украшаем и подаем.
Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе обед ужин

Вкусы: рыбный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/12970/]Просто рыба с овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/12970/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/6/612/61203.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Купил "морскую курицу" - постная, вот и решил пофантазировать.

Ингредиенты: Рыба, Помидор, Лук репчатый, Перец черный, Соль, Укроп, Тесто слоеное бездрожжевое, Приправа.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Просто рыба с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/6/612/61203.jpg" alt="Рецепт: Просто рыба с овощами" title="Рецепт: Просто рыба с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Купил "морскую курицу" - постная, вот и решил пофантазировать.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Просто рыба с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2837">Тесто слоеное бездрожжевое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/12970/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Просто рыба с овощами

Купил "морскую курицу" - постная, вот и решил пофантазировать.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Просто рыба с овощами»:

Рыба Помидор Лук репчатый Перец черный Соль Укроп Тесто слоеное бездрожжевое Приправа

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

134

Салат "С праздником юной Весны"

120
134
14360

275

Террин "Домашний"

48
275
29687

732

Торт "Битое стекло"

38
732
169227

Комментарии и отзывы

1 ноября 2008 года Нежность #

Красотища какая

С ума сойти!!! Я тоже так хочу

Приступаю . +++++

4 ноября 2008 года Жека deleted # (автор рецепта)

Удачи

17 октября 2008 года koketka-milaja #

Какая вкуснотища!!!!!ММММММММ...+++++++++

18 октября 2008 года Жека deleted # (автор рецепта)

11 октября 2008 года tat70 #

Любим морскую курицу! Хороший рецепт!

+++

18 октября 2008 года Жека deleted # (автор рецепта)

11 октября 2008 года Косой #

Фантазия удалась на славу.

18 октября 2008 года Жека deleted # (автор рецепта)

11 октября 2008 года Very Irresistible #

Оригинально!

18 октября 2008 года Жека deleted # (автор рецепта)

11 октября 2008 года maxiki #

Вкуснотища! +++

18 октября 2008 года Жека deleted # (автор рецепта)