Сейчас самый сезон кабачков, поэтому и рис я решила дополнить таким вкусным и полезным овощем. Копченый сыр придаст этому блюду пикантную нотку, а соус из мяты и петрушки неповторимый вкус и аромат.
mizukoПоваренок 7 уровня
- 22 июля 2016, 16:17
- 2419
Рис с кабачками, копченым сыром и мятой
Ингредиенты для «Рис с кабачками, копченым сыром и мятой»:
- Рис — 200 г
- Кабачок — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Петрушка — 2 шт
- Мята — 2 шт
- Сыр копченый — 50 г
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1072.3 ккал |
белки
21.4 г |
жиры
45.9 г |
углеводы
137.7 г |
| Порции | |||
| ккал 536.2 ккал |
белки 10.7 г |
жиры 23 г |
углеводы 68.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 153.2 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 19.7 г |
Рецепт «Рис с кабачками, копченым сыром и мятой»:
-
Рис отварить до готовности, затем дать воде стечь.
Для этого блюда я взяла рис в пакетиках ТМ Мистраль. -
Пока варится рис, кабачок и лук нарежем полукольцам.
-
Обжарим до золотистого цвета на растительном масле.
Добавим к рису. -
Копченый сыр раскрошить руками или мелко порезать.
Добавить к рису. -
Мяту и петрушку растолочь в ступке до кашицеобразного состояния и добавить к рису.
-
Всё перемешать и подать к столу.
Приятного аппетита!
Хороши молоденькие кабачки.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 июля 2016 года Wera13 #
27 июля 2016 года mizuko # (автор рецепта)
24 июля 2016 года Демурия #
27 июля 2016 года mizuko # (автор рецепта)
23 июля 2016 года veronika1910 #
27 июля 2016 года mizuko # (автор рецепта)
23 июля 2016 года YOKA #
27 июля 2016 года mizuko # (автор рецепта)
23 июля 2016 года Kuss #
27 июля 2016 года mizuko # (автор рецепта)
22 июля 2016 года Суслик Маринка #
27 июля 2016 года mizuko # (автор рецепта)
22 июля 2016 года lubashka55 #
22 июля 2016 года angy munteanu #
А тарелочка супер
27 июля 2016 года mizuko # (автор рецепта)
22 июля 2016 года Хелен Марко #
27 июля 2016 года mizuko # (автор рецепта)
22 июля 2016 года Marioka82 #
22 июля 2016 года mizuko # (автор рецепта)
22 июля 2016 года Marioka82 #
22 июля 2016 года mizuko # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: