Увидела этот рецепт в журнале и долго сомневалась делать или нет... Получилось очень вкусно, хотя рецепт изменила в процессе. Если хотите удивить любимого интересным завтраком, очень рекомендую!!! И для легкого романтического ужина отлично подойдет!!!
Лилия 22 85Поваренок 4 уровня
- 24 июля 2016, 0:01
- 1062
Блинчики с греческим салатом и яйцом
Ингредиенты для «Блинчики с греческим салатом и яйцом»:
Блины
- Яйцо куриное — 1 шт
- Молоко — 1 стак.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Хлопья злаковые (Мистраль) — 3 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
Салат
- Помидор — 1 шт
- Огурец — 1 шт
- Маслины — 12 шт
- Фета — 2 ст. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Уксус (бальзамический) — 0,5 ч. л.
- Специи (соль, перец) — 1/4 ч. л.
- Зелень — 0,5 пуч.
Яичница
- Яйцо куриное — 2 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1787.1 ккал |
белки
49.1 г |
жиры
119.9 г |
углеводы
102.1 г |
| Порции | |||
| ккал 893.6 ккал |
белки 24.6 г |
жиры 60 г |
углеводы 51.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 170.2 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 11.4 г |
углеводы 9.7 г |
Рецепт «Блинчики с греческим салатом и яйцом»:
-
Овощи крупно порезать, рассольный сыр кубиками, маслины колечками. Заправить оливковым маслом, бальзамическим уксусом, приправить солью и перцем.
-
Насыпать хлопья 7 злаков Мистраль.
-
Измельчить их до состояния муки при помощи блендера или кофемолки.
-
Развести блинное тесто из яйца, масла, молока и злаковой муки.
При необходимости добавить простую пшеничную муку, доведя до консистенции блинного теста. -
Перелить в бутылку с насадкой.
У меня детская бутылочка из под воды. -
Испечь кружевные блинчики.
На той же сковороде пожарить яичницу "глазунью". -
Выложить блин на тарелку, сверху поместить пару ложек салата и украсить жареным яйцом.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 июля 2018 года Akira Shinrei #
2 августа 2018 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
25 июля 2016 года veronika1910 #
2 августа 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
24 июля 2016 года Демурия #
24 июля 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
24 июля 2016 года Ирушенька #
24 июля 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: