Предлагаю Вам приготовить мини пшенные запеканочки без яиц! Получаются очень нежными и воздушными! С лёгкостью заменят надоевшую кашу на завтрак. Рецепт родился спонтанно, поэтому пошаговых фото особо нет. При желании можно увеличить количество ингридиентов и приготовить одну большую запеканку. Угощайтесь!
mashka684Поваренок 3 уровня
- 24 июля 2016, 12:53
- 1669
Мини-пшенники на сметане с ягодами
Ингредиенты для «Мини-пшенники на сметане с ягодами»:
- Пшено (уже сваренное) — 4 ст. л.
- Сметана — 2 ст. л.
- Сахар — 1,5 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 1 ч. л.
- Крупа манная — 1 ч. л.
- Ягода (любые) — по вкусу
- Масло сливочное — 10 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
501.7 ккал |
белки
9.5 г |
жиры
20 г |
углеводы
71.1 г |
| Порции | |||
| ккал 250.9 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 10 г |
углеводы 35.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 334.5 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 13.3 г |
углеводы 47.4 г |
Рецепт «Мини-пшенники на сметане с ягодами»:
-
Сметану, 1 ст. л. сахара, манку, муку и пшено смешать. Форму смазать сливочным маслом и вылить тесто.
-
Положить ягоды. У меня клубника и игра. Положить по маленькому кусочку сливочного масла и присыпать слегка сахаром. Запекать при 230 гр. 30 минут.
-
Достать из духовки, слегка остудить. Вынуть из формы. Можно присыпать сахарной пудрой, полить вареньем или сиропом. Я полила сгущенкой и малиновым вареньем.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 июля 2016 года margaritka07 #
31 июля 2016 года mashka684 # (автор рецепта)
24 июля 2016 года margaritka07 #
Дочка каши совсем не ест, надо попробовать в таком виде пшено дать
25 июля 2016 года mashka684 # (автор рецепта)
24 июля 2016 года Pti4 #
24 июля 2016 года mashka684 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: