Хочу поделиться с моими друзьями, что можно придумать еще с кабачками! Может рецепт вам когда пригодится, в пасту у нас кабачок превратится! Необычно, нежно, сочно! Всем понравится уж точно! Дорогие, угощайтесь! И довольны оставайтесь!
masha vetПоваренок 8 уровня
- 24 августа 2016, 12:00
- 11572
Паста из кабачков
Ингредиенты для «Паста из кабачков»:
- Кабачок — 1 шт
- Помидор (2-3шт) — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Сахар (щепотка (для помидоров) ) — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Хмели-сунели (обязательно) — по вкусу
- Орегано (по желанию) — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Зелень (укроп, петрушка, что любите) — по вкусу
- Майонез ((если детям, можно сметану)) — 1 ст. л.
- Масло растительное (для жарки) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
283.8 ккал |
белки
4.6 г |
жиры
14.9 г |
углеводы
27.4 г |
| Порции | |||
| ккал 94.6 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 5 г |
углеводы 9.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 43 ккал |
белки 0.7 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Паста из кабачков»:
-
Продукты
-
Нарезаем кабачок овощечисткой на длинные полоски (имитация пасты ).
-
Лук нарезаем полукольцами, обжариваем на растительном масле до золотистости.
-
Когда лук обжарился добавляем кабачки, солим, чтобы выделился сок и тушим, пока кабачки у нас не уменьшатся по объему в 2 раза.
-
Далее добавляем нарезанные помидоры, чуть сахара, тушим до готовности, минуты за три до конца приготовления добавляем зелень и приправы.
-
В конце добавляем ложечку майонеза, перемешиваем и выключаем.
-
Кабачки готовы.
-
Вкусно и в холодном и в горячем виде.
Приятного аппетита!
Паста из кабачков готова.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 августа 2016 года Валенти #
24 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
24 августа 2016 года lelikloves #
24 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
24 августа 2016 года Демурия #
24 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
24 августа 2016 года тататима #
24 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
24 августа 2016 года Valuasha Валя #
Забрала в КК!
24 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: