Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

tastyminuteПоваренок 5 уровня

2 октября 2016, 7:12
3685

Запеканка с зеленой фасолью

Легкая запеканочка на завтрак. Запеканки по этому рецепту готовлю с капустой, кабачками, баклажанами, помидорами. Зимой - из замороженных овощей. Сегодня у меня в меню зеленая фасоль. Просто, быстро, вкусно и полезно. Угощайтесь!

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка с зеленой фасолью»:

Время приготовления: 35 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 450.2 ккал	белки 35 г	жиры 24.6 г	углеводы 20.6 г
100 г блюда
ккал 73.8 ккал	белки 5.7 г	жиры 4 г	углеводы 3.4 г

Рецепт «Запеканка с зеленой фасолью»:

Фасоль мою, чищу, режу. Отвариваю в подсоленной воде минут 8-10.
На небольшом количестве подсолнечного масла обжариваю нарезанный лук и натертую на крупной терке морковь. Добавляю отваренную фасоль. Обжариваю еще минут 5. Выкладываю в форму (здесь у меня форма размером 30х22см).
Яйца взбиваю с солью. Заливаю фасоль. И ставлю в духовку минут на 15.
Готово!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: быстро завтрак запекать обед ужин закуска

Вкусы: овощной яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/132392/]Запеканка с зеленой фасолью[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/132392/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/02/00/1726484_96418-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Легкая запеканочка на завтрак. Запеканки по этому рецепту готовлю с капустой, кабачками, баклажанами, помидорами. Зимой - из замороженных овощей. Сегодня у меня в меню зеленая фасоль. Просто, быстро, вкусно и полезно. Угощайтесь!

Ингредиенты: Фасоль стручковая, Морковь, Лук репчатый, Яйцо куриное, Соль.
Тэги: быстро, завтрак, запекать, обед, ужин, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка с зеленой фасолью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/02/00/1726484_96418-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеканка с зеленой фасолью" title="Рецепт: Запеканка с зеленой фасолью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкая запеканочка на завтрак. Запеканки по этому рецепту готовлю с капустой, кабачками, баклажанами, помидорами. Зимой - из замороженных овощей. Сегодня у меня в меню зеленая фасоль. Просто, быстро, вкусно и полезно. Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка с зеленой фасолью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/132392/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка с зеленой фасолью

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка с зеленой фасолью»:

Фасоль стручковая Морковь Лук репчатый Яйцо куриное Соль

Тэги: быстро, завтрак, запекать, обед, ужин, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

234

Детский салат "Пчелка"

101
234
16923

275

Запеченные пряные помидоры

52
275
8659

2890

Печенье "Сим-сим"

221
2890
51217

Фотографии «Запеканка с зеленой фасолью» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

8 апреля 2018 года caramel77 #

+15

[+5]

Очень вкусная запеканка. Люблю такое сочетание.

3 октября 2016 года VolOksana #

Ксюша, как всегда - браво

4 октября 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Спасибо!

2 октября 2016 года victoria ms #

Замечательная запеканка, Оксаночка!!!

3 октября 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Спасибо, моя хорошая!

2 октября 2016 года mariana82 #

Отличный рецепт!

3 октября 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Спасибочки!

2 октября 2016 года Ирушенька #

Оксаночка, чудесная запеканка! Очень аппетитная! Готовится так быстро! Замечательный рецепт с лаконичным видео!

3 октября 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка

2 октября 2016 года laka-2014 #

Оксаночка, замечательная запеканка! Я тоже люблю такие блюда - и вкусно, и сытно, и полезно, и, что немаловажно - быстро!

3 октября 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

"Быстро" все чаще становится для меня главным критерием... Что-то совсем времени ни на что не хватает. Все бегу куда-то!

3 октября 2016 года laka-2014 #

Проблема нынешнего века - ещё бы чуток времени к суткам

4 октября 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Да. Не хватает каких-нибудь трех - четырех часиков... Я бы тогда все успевала...наверное

4 октября 2016 года laka-2014 #

Да, Ксюш, однако вон сколько всего успеваешь! У меня только в сегодняшнем отчёте по-моему три блюда твоих вкусняцких!

4 октября 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Спасибо! Это приятно!

Мне муж очень помогает. И по дому, и с ребенком, и работать еще умудряется.

4 октября 2016 года laka-2014 #

Честь ему и хвала

Но, значит и жена дорогого стоит, раз мужчина так ценит!

4 октября 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

2 октября 2016 года Покусаева Ольга #

Чудесное блюдо!

2 октября 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Спасибо, Оленька!

2 октября 2016 года ogiway #

Оксанчик, я таким и питаюсь, в основном!

Вкуснятина и вполне себе всем можно!

2 октября 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

И можно не только на завтрак, но и на ужин

3 октября 2016 года ogiway #

И на обед тоже!

2 октября 2016 года yullailch #

о это блюдо нам подходит забираем

симпатичненько зелененько

2 октября 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Спасибо!

2 октября 2016 года Суслик Маринка #

Изумительный завтрак!

2 октября 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

2 октября 2016 года antonina gil53 #

Легко и вкусно!

Спасибо!

Взяла в Кк.

2 октября 2016 года топиарий #

Аппетитно

и ооочень вкусненько!!!!

2 октября 2016 года veronika1910 #

Здорово

2 октября 2016 года Юта-2015 #

Вкусно и полезно!

2 октября 2016 года artemida prim #

Здоровский диетический завтрак!!!

Жду рецепты с кабачками, капустой, баклажанами (раз уж похвастались))).

2 октября 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Спасибочки! Конечно, поделюсь - не жадная я. И со мной можно на "ты"

2 октября 2016 года artemida prim #

Хорошо, Оксана, я - Лена

за знакомство

2 октября 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Рада знакомству

2 октября 2016 года Манюша #

Отличное начало дня!

2 октября 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

2 октября 2016 года xmxm #

Как всегда с шедевром

.я первый на дегустацию

2 октября 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Да, какой там шедевр... Ничего особенного, но вкусненько. Угощайся, конечно.

2 октября 2016 года xmxm #

Я сказал шедевр

и не спорь

2 октября 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Ладно, убедил

Я уже собой горжусь

2 октября 2016 года xmxm #

а я то как горжусь тем что у нас общий холодильник

2 октября 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

2 октября 2016 года xmxm #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка с зеленой фасолью

Ингредиенты для «Запеканка с зеленой фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка с зеленой фасолью»:

Похожие рецепты

Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями

Картофельный "хлеб" с овощами

Кабачково-куриная запеканка

Морковное суфле с зелёным горошком

Пикантный гратен с тунцом

Капустная запеканка с манкой

Суфле из цветной капусты

Запеканка с капустой и фаршем

Кабачки под соусом для малыша

Попробуйте приготовить вместе

Детский салат "Пчелка"

Запеченные пряные помидоры

Печенье "Сим-сим"

Фотографии «Запеканка с зеленой фасолью» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!