• 8 ноября 2016, 20:03
  • 2436

Арабские лепёшки с курицей и салатом

Рецепт: Арабские лепёшки с курицей и салатом

Простой, сытный и вкусный перекус. Выручит даже в ситуации гости на пороге. В Египте очень много кафешек, в которых представлена уже готовая начинка: от салата и картофельного пюре до фаляфиля, жареных баклажанов, фули или среднеземноморских колбасок, можно выбрать любую, и Вам начинят этой начинкой арабскую лепёшку. Я приготовила лепёшки с филе куриной грудки, обжаренной в кукурузной муке на топлёном масле, с айсбером, помидорами и зелёным луком, а вместо соли я использовала мой любимый соевый соус Киккоман. Угощайтесь!

Категория: Закуски Бутерброды Открытый бутерброд

Кухня: Египетская

Ингредиенты для «Арабские лепёшки с курицей и салатом»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2610.3 ккал
белки
283.5 г
жиры
18.6 г
углеводы
306.3 г
Порции
ккал
1305.2 ккал
белки
141.8 г
жиры
9.3 г
углеводы
153.2 г
100 г блюда
ккал
140.3 ккал
белки
15.2 г
жиры
1 г
углеводы
16.5 г


Рецепт «Арабские лепёшки с курицей и салатом»:

Подготовить ингредиенты. Я обжарила филе грудки цыплёнка в кукурузной муке на топленом масле. Такое приготовление филе грудки цыпленка занимает не более 10 минут. Можно взять отварную курочку или любое готовое мясо.

Вымыть и нарезать зеленый лук, салат айсберг и помидоры. При желании слегка прогреть лепёшки в духовке или на сухой сковороде.

Разрезать лепешку на две половины, раскрыть половину лепёшки и положить внутрь немного айсберга. Взбрызнуть соевым соусом. Я использовала соевый соус Терияки ТМ Киккоман.

Положить на айсберг кусочек куриной грудки, заполнить оставшееся пространство кусочками помидоров, айсбергом, присыпать зелёным луком и снова взбрызнуть соевым соусом.

Начинить таким образом все лепёшки. При желании и настроении, а также для неожиданных гостей, подайте лепёшки на блюде с айсбергом и овощами. Приятного аппетита!







Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6809


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Арабские лепёшки с курицей и салатом
Рецепт: Арабские лепёшки с курицей и салатом

Простой, сытный и вкусный перекус. Выручит даже в ситуации гости на пороге. В Египте очень много кафешек, в которых представлена уже готовая начинка: от салата и картофельного пюре до фаляфиля, жареных баклажанов, фули или среднеземноморских колбасок, можно выбрать любую, и Вам начинят этой начинкой арабскую лепёшку. Я приготовила лепёшки с филе куриной грудки, обжаренной в кукурузной муке на топлёном масле, с айсбером, помидорами и зелёным луком, а вместо соли я использовала мой любимый соевый соус Киккоман. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Арабские лепёшки с курицей и салатом»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Арабские лепёшки с курицей и салатом» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Мне всё очень понравилось. И свежести хватило и вкуса. Айсберг очень сочный салат и помидоры дали сок. Замечательно, свежо и сытно. Курица - филе бедра, быстро обжарила на сковороде. И овощи не стала по очереди выкладывать. Нарезала салат, помидоры, лук, чуть посолила, добавила соус и перемешала. Так и закладывала. Просто чудесно получилось!
Викуль, спасибо огромное за идею!
Евгения!Прекрасный результат Какая красивая фотография!
Спасибо большое за внимание и похвалу! Мне очень приятно!
Ответ для Евгения 1976
Женечка, нет слов!!! Красотища!!! Спасибо, дорогая, за обалденное фото и твоё доверие!!!
Яркие лепешки, но мне не доставало соуса.
Катюша, отличное исполнение рецепта!
Оленька, спасибо!
Ответ для девушка с веслом
Екатерина! Прекрасный результат
Светлана, спасибо!
Вика, мы себе устроили прекрасный перекус!!! У меня была готовая пита. Питу используем часто, но добавление соевого соуса придало необычный вкус!!! Спасибо тебе огромное за новый вкус!!!
Лилечка, ну просто шикарные бутерброды у тебя!
Линочка, спасибо!!! Точно, очень вкусно, угощайся!!!
Я с радостью! Спасибо, Лиленька, очень вкусно!
Ответ для Лилек3011
Чудесный перекус у тебя получился, Лиленька ! Очень аппетитные лепёшки !
Ларочка, спасибо!!! Любим такие быстрые перекусы!!!
Ответ для Лилек3011
Лилечка, вкусная и сытная пита!!!
Жанночка, благодарю!!!
Ответ для Лилек3011
Лилечка, красиво-то как и вкусно!
Мариночка, спасибо!! ! Очень вкусно, угощайся!!!
Ответ для Лилек3011
Лилечка! Как вкусно и красиво у тебя!
Юленька, благодарю за теплые слова!!!
Ответ для Лилек3011
Лилечка, классный перекус! Моим понравился бы!
Лилечка, спасибо!!! Конечно, твоим мальчикам понравится, угощайся!!!
Спасибо милая Лилечка
Ответ для Лилек3011
Как аппетитно, Лилечка!!! просто Суперрр!!!
Танечка, угощайся!! Просто и вкусно!!!
Вкуснота какая Спасибо, Лилечка!!!
Ответ для Лилек3011
Лилечка, отличные лепешки! И вкусно, и красиво!
Оленька, спасибо за поддержку!!!
Ответ для Лилек3011
как вкусно у тебя, Лиличка!
Натусик, спасибо!!! Очень просто и вкусно, угощайся
Ответ для Лилек3011
Лилечка, какая же красота! Спасибо тебе огромное за такое шикарное фото и высокую оценку моего скромного рецепта!
Прекрасный рецепт
Вероникушка, спасибо дорогая!
Вика, прекрасные лепешки
Олечка, спасибо, дорогая!
очень вкусно и на редкость аппетитно!!!
Аллочка, спасибо, моя дорогая!
Красота
Спасибо, Марианушка!
Как ярко и аппетитно!
Олечка, спасибо, моя хорошая!
Прелесть какая у тебя лепешки, Викуша! Аппетитная какая корочка на них! Вкуснота, и польза так же!
Спасибо, Оксаночка! Да, целых 2 рубля штука!
Буржуйствуете!
Спасибо, Верочка!
Отличные лепешки для перекуса, очень мне нравятся! Особенно удобно на работу брать!
Мариночка, спасибо, моя дорогая! Да, отличный перекус получается!
Виктория! Вкусно, быстро, доступно!!! Спасибо!
Верочка, спасибо огромное!
Викуля, очень аппетитно и красиво. Чудесные лепёшки
Леночка, спасибо, моя хорошая!
Ох,как же вкусно! так и тянется рука
Спасибо, Наташенька! Самый ленивый ужин!
Красота
Спасибо, Оленька!
Ну очень аппетитно!
Людмила, спасибо огромное!
Виктория, какие аппетитные лепешки! Очень интересный рецепт!
Ирушенька, спасибо, милая!
Вкусно! Фото ну очень аппетитные.
Машенька, спасибо, моя дорогая!
Красивая подача!
Елена, спасибо!
Какие вкусные лепешки!!!
Леночка, спасибо, моя хорошая! Вкусно!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 5949 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки