Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Natalya MolodtsovaПоваренок 5 уровня

18 ноября 2016, 0:07
1920

Салат из трески, риса и красного лука

Очень простой и вкусный салат! Достаточно питательный и полезный. Может пригодиться, когда готовить нет времени и сил. Будет уместен, если к Вам уже едут неожиданные гости!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из трески, риса и красного лука»:

Рис (длиннозерный "Янтарь" ТМ Мистраль) — 1 пакет.
Филе рыбное (спинка трески) — 150 г
Лук красный — 1 шт
Соль — по вкусу
Майонез — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2672.1 ккал	белки 91.4 г	жиры 28.7 г	углеводы 512.2 г
Порции
ккал 1336.1 ккал	белки 45.7 г	жиры 14.4 г	углеводы 256.1 г
100 г блюда
ккал 236.5 ккал	белки 8.1 г	жиры 2.5 г	углеводы 45.3 г

Рецепт «Салат из трески, риса и красного лука»:

Рис ТМ Мистраль отваривается до готовности в соответствии с указаниями на упаковке.
Филе трески отваривается до готовности (я поместила на 20 минут в пароварку) и измельчается.
Красный лук мелко нарезается.
Все ингредиенты перемешиваются, салат заправляется майонезом. Кому-то майонез может показаться достаточно соленым, поэтому дополнительная соль - по вкусу.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "В кругу самых-самых близких" На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска обед ужин гости быстро

Вкусы: соленый рыбный рисовый луковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/134629/]Салат из трески, риса и красного лука[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/134629/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/17/04/1814975_63271-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Очень простой и вкусный салат! Достаточно питательный и полезный. Может пригодиться, когда готовить нет времени и сил. Будет уместен, если к Вам уже едут неожиданные гости!

Ингредиенты: Рис, Филе рыбное, Лук красный, Соль, Майонез.
Тэги: закуска, обед, ужин, гости, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из трески, риса и красного лука
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/17/04/1814975_63271-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из трески, риса и красного лука" title="Рецепт: Салат из трески, риса и красного лука"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень простой и вкусный салат! Достаточно питательный и полезный. Может пригодиться, когда готовить нет времени и сил. Будет уместен, если к Вам уже едут неожиданные гости!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из трески, риса и красного лука»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/134629/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из трески, риса и красного лука

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из трески, риса и красного лука»:

Рис Филе рыбное Лук красный Соль Майонез

Тэги: закуска, обед, ужин, гости, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

214

Теплый закусочный салат

82
214
23777

1212

Жюльен в лапоточках

265
1212
54039

1624

Блинные маффины с жюльеном

139
1624
57367

Комментарии и отзывы

18 ноября 2016 года secretar #

Любимейший салат!

Я иногда и сыр твердый туда тру. Но тогда заправка - 10% сметана.