Гороховый суп от Помидорки
- 26 ноября 2016, 0:57
- 4172
Гороховый суп
Ингредиенты для «Гороховый суп»:
Основное
- Картофель — 4 шт
- Сыр колбасный (копченый) — 100 г
- Перец болгарский — 1 шт
- Чеснок — 4 зуб.
- Филе куриное — 200 г
- Морковь — 1 шт
- Томатная паста (Помидорка) — 70 г
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Приправа (прованские травы) — по вкусу
- Зелень — по вкусу
- Лук репчатый — 1 шт
- Горох (колотый) — 1 стак.
Маринад
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Масло подсолнечное (б/з) — 1 ст. л.
- Уксус (столовый) — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1667.3 ккал |
белки
110.4 г |
жиры
44.7 г |
углеводы
205.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 111.2 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 3 г |
углеводы 13.7 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Основная программа: Суп
Дополнительная программа: Тушение (60 минут)
Рецепт «Гороховый суп»:
1 Варим горох в пакетиках.
2 Соевый соус смешиваем с растительным маслом и уксусом, затем по вкусу солим, перчим, добавляем прованские травы. Закидываем резанное филе, тщательно перемешиваем и убираем в холодильник немного настояться, хотя бы на полчаса.
3 Режем лук и чеснок, натираем на терке морковь, добавляем болгарский перец.
4 Натираем соломкой сыр и нарезаем картофель
5 Ставим на мультиварке режим “Выпечка” и обжариваем лук с чесноком.
6 Добавляем перец и морковь, соль перец по вкусу.
7 К зажаренным овощам добавляем курицу и обжариваем до готовности, можно добавить копчености!
8 Как только мясо побелело, добавляем томатную пасту Помидорка и пару минут обжариваем.
9 Теперь переводим мультиварку в режим “Тушение” на один час. Кладем картошку и горох.
10 Через час переводим мультиварку в режим “Суп” и высыпаем тертый сыр и перемешиваем. Для красоты можно добавить сухарики! Приятного аппетита!
2 Соевый соус смешиваем с растительным маслом и уксусом, затем по вкусу солим, перчим, добавляем прованские травы. Закидываем резанное филе, тщательно перемешиваем и убираем в холодильник немного настояться, хотя бы на полчаса.
3 Режем лук и чеснок, натираем на терке морковь, добавляем болгарский перец.
4 Натираем соломкой сыр и нарезаем картофель
5 Ставим на мультиварке режим “Выпечка” и обжариваем лук с чесноком.
6 Добавляем перец и морковь, соль перец по вкусу.
7 К зажаренным овощам добавляем курицу и обжариваем до готовности, можно добавить копчености!
8 Как только мясо побелело, добавляем томатную пасту Помидорка и пару минут обжариваем.
9 Теперь переводим мультиварку в режим “Тушение” на один час. Кладем картошку и горох.
10 Через час переводим мультиварку в режим “Суп” и высыпаем тертый сыр и перемешиваем. Для красоты можно добавить сухарики! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 июня 2017 года Julia 2602 #
29 ноября 2016 года dannchana #
26 ноября 2016 года i svetlanka #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: