Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

yugai ludmila65Поваренок 10 уровня

4 декабря 2016, 19:03
1868

Фарфалле с креветками и овощами

Паста с морепродуктами - это очень вкусно и сытно, не избито. Легкое, малокалорийное блюдо будет смотреться даже на праздничном столе.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Фарфалле с креветками и овощами»:

Креветки — 200 г
Макаронные изделия / Макароны (фарфалле) — 150 г
Помидор (крупный) — 1 шт
Лук белый — 1/4 шт
Зелень (перья зеленого лука и петрушка) — 4 веточ.
Соевый соус (легкий натурально сваренный от ТМ Киккоман) — 1 ст. л.
Маслины — 12...15 шт
Масло оливковое — 1 ст. л.
Соль (базиликовая или морская) — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 981.1 ккал	белки 53.4 г	жиры 45.1 г	углеводы 71.4 г
Порции
ккал 245.3 ккал	белки 13.4 г	жиры 11.3 г	углеводы 17.9 г
100 г блюда
ккал 125.8 ккал	белки 6.8 г	жиры 5.8 г	углеводы 9.2 г

Рецепт «Фарфалле с креветками и овощами»:

Отварить креветки и пасту. В это время вымыть помидор, зелень, почистить лук. Помидор нарезать на кубики. Выложить в салатник.
Затем нарезать оба вида лука. Перья белого лука выложить к помидорам.
Креветки охладить и почистить, крупные разрезать пополам. Выложить в салатник.
Добавить маслины без косточек.
Макаронные изделия откинуть на дуршлаг, дать стечь воде и теплыми выложить в салатник.
Заправить черным молотым перцем, влить соевый соус. Легкий натурально сваренный соевый соус от ТМ Киккоман придаст данному салату пикантность и отлично "подружится" с креветками. Добавить рубленный зеленый лук и зелень петрушки. Посолить. Перемешать.
Заправить салат оливковым маслом.

Идею салата с пастой когда то привезла дочь из Италии.
Нам очень понравилась эта версия подачи пасты.
Вот и сегодня салат, по мотивам Италии, но с моей новинкой -
добавлением соевого соуса - легкий натурально сваренный от ТМ Киккоман.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Путешествие + К" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: обед ужин гости салат закуска быстро

Вкусы: креветочный томатный соевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/135259/]Фарфалле с креветками и овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/135259/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016dec/04/43/1832635_75360-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Паста с морепродуктами - это очень вкусно и сытно, не избито. Легкое, малокалорийное блюдо будет смотреться даже на праздничном столе.

Ингредиенты: Креветки, Макаронные изделия, Помидор, Лук белый, Зелень, Соевый соус, Маслины, Масло оливковое, Соль, Перец черный.
Тэги: обед, ужин, гости, салат, закуска, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фарфалле с креветками и овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016dec/04/43/1832635_75360-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фарфалле с креветками и овощами" title="Рецепт: Фарфалле с креветками и овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Паста с морепродуктами - это очень вкусно и сытно, не избито. Легкое, малокалорийное блюдо будет смотреться даже на праздничном столе.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фарфалле с креветками и овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/875">Креветки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2464">Макаронные изделия</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4500">Лук белый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/135259/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фарфалле с креветками и овощами

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Фарфалле с креветками и овощами»:

Креветки Макаронные изделия Помидор Лук белый Зелень Соевый соус Маслины Масло оливковое Соль Перец черный

Тэги: обед, ужин, гости, салат, закуска, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3158

Салат "Новогодняя сказка"

178
3158
170213

221

Картофельные гнездышки с лисичками

53
221
20497

657

Трубочки с беконом и творожным сыром

101
657
26496

Комментарии и отзывы

6 декабря 2016 года victoria ms #

Людочка, отличный салат!

6 декабря 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Викуль, спасибо.

5 декабря 2016 года mariana82 #

Прекрасный рецепт

5 декабря 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

5 декабря 2016 года lelikloves #

Людочка, очень аппетитно

5 декабря 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая.

5 декабря 2016 года Суслик Маринка #

Вкусно! Люблю на ужин отведать такую пасту!

5 декабря 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Мариночка.

5 декабря 2016 года veronika1910 #

Прекрасный рецепт

5 декабря 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Вероничка, спасибо.

5 декабря 2016 года beautiful woman # (модератор)

Людмилка! Я обожаю пасту в любых сочетаниях! А твоя идея просто замечательна!

Спасибо!

5 декабря 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Все таки мы выросли на макаронах, а такое разнообразие их подачи только плюс. Спасибо, Людочка.

5 декабря 2016 года Wera13 #

5 декабря 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо.

5 декабря 2016 года vera kadach #

Это очень интересно! Спасибо за рецепт

5 декабря 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

На здоровье, Вам спасибо за отзыв.

4 декабря 2016 года Ирушенька #

Людочка, очень вкусный и такой аппетитный салат!

5 декабря 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Спасибо, Ир. Я люблю в такой версии макароны.

4 декабря 2016 года julika1108 #

Вкусно и быстро

4 декабря 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Точно, спасибо большое.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фарфалле с креветками и овощами

Ингредиенты для «Фарфалле с креветками и овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фарфалле с креветками и овощами»:

Похожие рецепты

Салат "За милых дам!"

Креветочный салат с сыром

Салат "Отдых у моря"

Салат "Астры"

Салат-микс с крабовыми палочками

Салат "Элементарный"

Салат "Мечта дракона"

Легкий салат из крабовых палочек

Булгур с мясом краба

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Новогодняя сказка"

Картофельные гнездышки с лисичками

Трубочки с беконом и творожным сыром

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!