Изумительный салат, настолько сбалансированный по вкусу, что украсит любой праздничный стол.
NikaПоваренок 8 уровня
- 31 декабря 2016, 0:34
- 3388
Салат с зернёным творогом и креветками
Ингредиенты для «Салат с зернёным творогом и креветками»:
Салат
- Творог (зернёный) — 200 г
- Креветки — 120 г
- Авокадо — 100 г
- Огурец соленый — 60 г
- Оливки черные — 40 г
- Лук красный — 15 г
- Сельдерей черешковый — 20 г
Заправка
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Горчица — 1 ч. л.
- Сок (лайма) — 1/2 шт
- Соевый соус (Киккоман сладкий) — 1 ч. л.
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1868 ккал |
белки
63.1 г |
жиры
59.6 г |
углеводы
22.1 г |
| Порции | |||
| ккал 622.7 ккал |
белки 21 г |
жиры 19.9 г |
углеводы 7.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 116.8 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 1.4 г |
Рецепт «Салат с зернёным творогом и креветками»:
-
Основа для салата зернёный творог.
Люблю его и использую в разных блюдах. -
Ингредиенты для салата-
огурец, авокадо, оливки, креветки, лайм, соевый соус Киккоман сладкий. -
В стаканы положила творог.
Нарезала кубиками огурец и авокадо.
Измельчила ножом сельдерей для аромата.
Оливки нарезала на четыре части.
-
Сверху в стаканы положила очищенные креветки.
Я их обжарила две минуты на оливковом масле с небольшим количеством соли и красного острого перца. -
Салат украсила оливкой, листочками петрушки и красным луком.
-
Соус налила в стаканы перед подачей на стол.
Соус - оливковое масло, соевый соус, сок лайма, горчица (всё взбить).
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 августа 2018 года lila piskaridze #
26 августа 2018 года Nika # (автор рецепта)
15 января 2017 года korolina #
15 января 2017 года Nika # (автор рецепта)
14 января 2017 года Тамуся #
14 января 2017 года Nika # (автор рецепта)
14 января 2017 года Тамуся #
14 января 2017 года Nika # (автор рецепта)
3 января 2017 года lelikloves #
2 января 2017 года Nika # (автор рецепта)
2 января 2017 года veronika1910 #
5 января 2017 года Nika # (автор рецепта)
1 января 2017 года Марьяна_Z #
С Новым годом!
1 января 2017 года Nika # (автор рецепта)
С Новым годом! С Новым счастьем!
1 января 2017 года mariana82 #
Пусть мороз стучит в стекло.
Я дарю тебе сегодня
Всей души моей тепло,
Чтобы ты была здорова,
Не болела бы и впредь,
Я хочу хорошим словом
В эту ночь тебя согреть.
Пусть утихнет вьюга злая,
Унесет с собой беду,
Чтоб жила ты припевая
В наступающем году!
1 января 2017 года Nika # (автор рецепта)
С Новым годом! С Новым счастьем!
31 декабря 2016 года Fiona001313 #
31 декабря 2016 года Nika # (автор рецепта)
31 декабря 2016 года victoria ms #
31 декабря 2016 года Nika # (автор рецепта)
31 декабря 2016 года victoria ms #
31 декабря 2016 года Kuss #
31 декабря 2016 года Nika # (автор рецепта)
31 декабря 2016 года Wera13 #
31 декабря 2016 года Nika # (автор рецепта)
31 декабря 2016 года para_gn0m0v #
31 декабря 2016 года Nika # (автор рецепта)
31 декабря 2016 года IrikF #
31 декабря 2016 года Nika # (автор рецепта)
31 декабря 2016 года Ирушенька #
31 декабря 2016 года Nika # (автор рецепта)
И вас тоже с наступающим Новым годом!
31 декабря 2016 года Ирушенька #
31 декабря 2016 года Nika # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: