Вариант ненавязчивого салатика с кальмарами.
mishkina2017Поваренок 4 уровня
- 8 января 2017, 9:40
- 2200
Салат "Сборный"
![Рецепт: Салат "Сборный"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jan/05/52/1867531_52179-710x550x.jpg "Рецепт: Салат "Сборный"")
Ингредиенты для «Салат "Сборный"»:
- Яйцо куриное — 3 шт
- Кальмар — 300 г
- Картофель (вареный) — 150 г
- Сыр твердый (Белебеевский) — 70 г
- Перец черный (молотый) — 2 щепот.
- Соль — 1 щепот.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
819.2 ккал |
белки
94.1 г |
жиры
28.7 г |
углеводы
43.2 г |
| Порции | |||
| ккал 204.8 ккал |
белки 23.5 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 10.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 117 ккал |
белки 13.4 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 6.2 г |
Рецепт «Салат "Сборный"»:
-
Яйца отварить и нарезать кубком.
-
Кальмар почистить и отварить в подсоленной воде. Нарезать кальмары соломкой. Добавить к яйцам.
-
Сыр нарезать мелким кубиком и всыпать к остальным ингредиентам.
-
Вареный картофель нарезать кубиком, добавить 2 щепотки молотого черного перца (по вкусу), посолить и заправить майонезом. Хорошо перемешать.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 марта 2018 года ms olya1226 #
9 марта 2018 года mishkina2017 # (автор рецепта)
8 января 2017 года veronika1910 #
8 января 2017 года mishkina2017 # (автор рецепта)
8 января 2017 года Просто Дуня #
8 января 2017 года mishkina2017 # (автор рецепта)
8 января 2017 года lelikloves #
8 января 2017 года mishkina2017 # (автор рецепта)
8 января 2017 года Wera13 #
8 января 2017 года mishkina2017 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: