• 10 апреля 2017, 16:06
  • 1899

Салат "Морской" с кальмарами

Рецепт: Салат Морской с кальмарами

Предлагаю Вашему вниманию рецепт очень вкусного, не калорийного и легкого салата с маринованными кальмарами (можно вареными). Особую пикантность придает яблоко. Салатик простой, а удовольствия - море! Кальмары я всегда мариную сама.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат "Морской" с кальмарами»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1057.1 ккал
белки
64.445 г
жиры
37.815 г
углеводы
111.615 г
Порции
ккал
176.18 ккал
белки
10.74 г
жиры
6.3 г
углеводы
18.6 г
100 г блюда
ккал
86.93 ккал
белки
5.3 г
жиры
3.11 г
углеводы
9.18 г


Рецепт «Салат "Морской" с кальмарами»:

1. Мелко нарезать кальмары.
2. Яйца, картофель, морковь - почистить. Если у огурца толстая кожица - тоже почистить и нарезать все небольшими кубиками. Морковь можно натереть на крупной терке. Зелень мелко нарезать.
3. В последнюю очередь почистить яблоко (чтобы не успело почернеть), удалить серединку и так же нарезать небольшими кубиками.
4. Все перемешать, добавив сметану и соль. Украсить по желанию.
Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Морской с кальмарами
Описание: Предлагаю Вашему вниманию рецепт очень вкусного, не калорийного и легкого салата с маринованными кальмарами (можно вареными). Особую пикантность придает яблоко. Салатик простой, а удовольствия - море! Кальмары я всегда мариную сама.


Комментарии и отзывы

!!!!!!!!!!!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3268 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки