Предлагаю простой весенний витаминный салат с редисом и кресс-салатом. Салат имеет легкую сладковатую нотку, очень вкусно с черным хлебом, слегка подсушенным в тосторе или на сухой сковороде. Резулярное употребление кресс-салата улучшает аппетит и регулирует пищеварение, выводит токсины и шлаки, приводит в норму кровяное давление. Как можно отказаться от такой травки. Смело добавляем в салаты.
mtataПоваренок 10 уровня
- 18 апреля 2017, 14:18
- 1776
Салат "Редис весенний"
Ингредиенты для «Салат "Редис весенний"»:
Салат
- Редис (средние) — 5 шт
- Кресс-салат — 1/2 пуч.
- Листья салата / Салат (полевой салат Feldsalat) — 7 веточ.
- Зелень (базилик,петрушка,листья одуванчика,садовая черемша(дикий чеснок)) — 6 веточ.
Соус-заправка
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Перец красный жгучий — 1/4 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Сахарная пудра — 1/4 ч. л.
- Горчица (средней крепости) — 1/4 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
366.7 ккал |
белки
4.6 г |
жиры
31 г |
углеводы
18.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 122.2 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 10.3 г |
углеводы 6.3 г |
Рецепт «Салат "Редис весенний"»:
-
Редис порезать на сегменты. Добавить листья салата (Feldsalat).
-
Аккуратно перемешать.
-
Готовим соус. В чашечке смешать горчицу, перец красный жгучий, сахарную пудру, оливковое масло, соль. Заправить салат соусом.
-
Добавить измельченную зелень, аккуратно перемешать и добавить кресс-салат. Салат сразу подавать на стол, зелень быстро теряет свою свежесть.
Приятного аппетита!!! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 сентября 2023 года Людмила Козеева #
14 марта 2019 года virgola71 #
Спасибо большое, Танечка, за прекрасный рецепт!
14 марта 2019 года Natkati #
14 марта 2019 года virgola71 #
Угощайся!
14 марта 2019 года Natkati #
14 марта 2019 года jannasimf #
14 марта 2019 года virgola71 #
14 марта 2019 года Galiniya #
14 марта 2019 года virgola71 #
Спасибо большое, моя хорошая, за поддержку и внимание!
14 марта 2019 года lina0710 #
14 марта 2019 года virgola71 #
Мне очень приятно твоё внимание!
14 марта 2019 года tatabilga-2015 #
15 марта 2019 года virgola71 #
Замечательный салатик!
15 марта 2019 года PYMA-2016 #
15 марта 2019 года virgola71 #
Угощайся на здоровье!
15 марта 2019 года mtata # (автор рецепта)
восхитительный весенний салатик приготовила,я рада,что рецепт не разочаровал
15 марта 2019 года virgola71 #
Нам очень понравился салатик!
15 марта 2019 года mtata # (автор рецепта)
15 марта 2019 года virgola71 #
Вот и готовлю!
15 марта 2019 года mtata # (автор рецепта)
спасибо милая
15 марта 2019 года virgola71 #
15 марта 2019 года mtata # (автор рецепта)
однажды скопилось много рецептов одного автора,так я и открыла ?МЕННУЮ рубрику
15 марта 2019 года virgola71 #
15 марта 2019 года mtata # (автор рецепта)
15 марта 2019 года mazziadri #
15 марта 2019 года virgola71 #
Спасибо большое, Ларочка, за комментарий!
4 мая 2017 года stark2 #
Использовала свежие базилик, укроп и орегано.
Витаминно и по- весеннему свежо!
4 мая 2017 года mtata # (автор рецепта)
4 мая 2017 года dalyjo #
4 мая 2017 года stark2 #
23 апреля 2017 года lelikloves #
24 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
23 апреля 2017 года Silverina1 #
24 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
22 апреля 2017 года Dinni #
23 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
23 апреля 2017 года Dinni #
20 апреля 2017 года Демурия #
Спасибо!!!
20 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
19 апреля 2017 года тататима #
19 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
19 апреля 2017 года Violl #
19 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
19 апреля 2017 года masha vet #
19 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
19 апреля 2017 года masha vet #
19 апреля 2017 года veronika1910 #
19 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
19 апреля 2017 года Наталья Щучкина #
С этим салатом у меня сразу же сознаюсь проблема. О некоторых продуктах, представителя зелени у нас не видела в маркетах. Постою и послушаю. Это называется - ПРИПЛЫЛИ!!!! Сушу вёсла.
19 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
19 апреля 2017 года Наталья Щучкина #
19 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
19 апреля 2017 года Наталья Щучкина #
19 апреля 2017 года Vishnja #
19 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
19 апреля 2017 года Vishnja #
19 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
18 апреля 2017 года СНежк_а #
19 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
18 апреля 2017 года Три сестры #
19 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
18 апреля 2017 года mariana82 #
18 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
18 апреля 2017 года y ludmila #
18 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
18 апреля 2017 года Светланка g980 #
18 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
18 апреля 2017 года Светланка g980 #
18 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
18 апреля 2017 года Светланка g980 #
18 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
18 апреля 2017 года Светланка g980 #
18 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
18 апреля 2017 года Светланка g980 #
18 апреля 2017 года Ирушенька #
18 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: