26 апреля 2017, 11:54

Автор: mtata

Поварёнок 10 уровня

26 апреля 2017, 11:54

Категория: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей

Описание: Предлагаю быстрый и вкусный рецепт салата на основе рукколы, имеющий пряный вкус. Руккола благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт и процессы пищеварения благодаря биологически активным веществам, входящим в ее состав. Она активно борется с болезнетворными вирусами и бактериями, повышает уровень гемоглобина в крови, снижает уровень сахара.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Предназначение:
На обед: На закуску
На природу
На ужин: На закуску

Ингредиенты для "Салат из рукколы с огурцом":

Огурец — 80 г
Рукола (небольшой) — 1 пуч.
Редис — 2 шт
Фета — 40 г
Перец душистый — 1/4 ч. л.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Соль
Зелень (по желанию) — 1 веточ.

Рецепт "Салат из рукколы с огурцом":

Рукколу выложить на тарелку.

Огурец нарезать произвольно и выложить на рукколу.

Редис нарезать круглыми шайбами и выложить на огурец.

Накрошить фету.

Заправить маслом и поперчить. Соль по вкусу.

Приятного аппетита!

Вкусы: нежный оливковый сырный

Тэги: салат закуска обед ужин

Нравятся наши рецепты?
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте
и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках
и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться с друзьями:

Класс!

Получить код для блога/форума/сайта

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/140543/]Салат из рукколы с огурцом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/140543/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/26/57/1997430_52232-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Предлагаю быстрый и вкусный рецепт салата на основе рукколы, имеющий пряный вкус. Руккола благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт и процессы пищеварения благодаря биологически активным веществам, входящим в ее состав. Она активно борется с болезнетворными вирусами и бактериями, повышает уровень гемоглобина в крови, снижает уровень сахара.

Ингредиенты: Огурец, Рукола, Редис, Фета, Перец душистый, Масло оливковое, Соль, Зелень.
Тэги: салат, закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background-color:#FFFBF0;border:2px dashed #FFF3D2;font-family:Tahoma,Verdana,Arial;font-size:12px;clear:both; padding: 17px 10px 10px 10px;">
<a href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/140543/"><img border="0" align="left" style="border:1px solid #FFD14E; margin:0px 10px 10px;" height="150" width="150" alt="Салат из рукколы с огурцом" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/26/57/1997430_52232-150x150x.jpg"/></a>
<a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>

<div style="padding-top:6px">
<a style="color:#D59C01;font-size:19px;font-weight:bold;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/140543/">Салат из рукколы с огурцом</a>
</div>
<br>

<div style="padding:5px 0 3px"><strong>Описание:</strong> Предлагаю быстрый и вкусный рецепт салата на основе рукколы, имеющий пряный вкус. Руккола благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт и процессы пищеварения благодаря биологически активным веществам, входящим в ее состав. Она активно борется с болезнетворными вирусами и бактериями, повышает уровень гемоглобина в крови, снижает уровень сахара.</div>
<div style="padding:3px 0"><strong>Рецепты:</strong> <nobr>
<a style="color:#d59c01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12">Салаты</a>
</nobr> ->
<nobr>
<a style="color:#d59c01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18">Салаты из овощей, грибов, сыра</a>
</nobr>
->
<nobr>
<a style="color:#d59c01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111">Салаты из овощей</a>
</nobr> <br></div>
<div style="padding:3px 0"><strong>Ингредиенты:</strong>
<a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259/">Огурец</a>, <a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049/">Рукола</a>, <a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516/">Редис</a>, <a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1868/">Фета</a>, <a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383/">Перец душистый</a>, <a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426/">Масло оливковое</a>, <a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681/">Соль</a>, <a style="color: #D59C01" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213/">Зелень</a>.<br></div>
<br>

<div style="padding-left:170px">
<a style="color:#D59C01; margin:10px 0;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/140543/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>
<div style="clear:both;"> </div>
</div>

Как это будет выглядеть?

Спасибо за рецепт яркого, необычного салатика ! Уверенна что он станет частым гостем в нашем доме. Из-за отсутствия огурца я его заменила яблочком и зелени добавила больше: рукколу,петрушку, листья салата. Обязательно приготовлю и классический вариант.

26 апреля 2017 года | dalyjo #

Сюзи, дорогая, как хорошо, что ты него приготовила: супер

Умничка

26 апреля 2017 года | Cjyz #

я еще несколько десятков салатиков у Тебя приметила

27 апреля 2017 года | dalyjo #

Сюзи, у меня только один

а у Танечки их десяток

26 апреля 2017 года | mtata (автор рецепта) #

↑Ответ для Cjyz

Сюзи спасибо огромное за доверие и чудеснейшее фото к рецепту

,обязательно попробую с яблочком,правда цены на них кусачие

26 апреля 2017 года | Cjyz #

Оой, а у нас яблочки недорогие. Айдаред например около 25 центов за киллограм. Могу отправить бандеролью

26 апреля 2017 года | mtata (автор рецепта) #

вот так цены

у нас в пределах 2ев.за 1кг

бандероль будет стоить дороже

спасибо большое

26 апреля 2017 года | mariana82 #

Танечка, замечательный салат

26 апреля 2017 года | Wera13 #

26 апреля 2017 года | jannasimf #

Весенний витаминный салатик

26 апреля 2017 года | mtata (автор рецепта) #

Жанночка спасибо огромное за внимание

26 апреля 2017 года | Dama-Lorik #

Танечка,очень вкусный и полезный салатик!

26 апреля 2017 года | mtata (автор рецепта) #

Ларисочка согласна с тобой

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись
своей учетной записью на следующих сайтах:

(просто нажмите на подходящую иконку)

Главная > Рецепты версия для печати

Салат из рукколы с огурцом

Комментарии:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Другое

Опрос