Главная > Рецепты версия для печати
| « Картофельный салат с сельдью "Простой" | Овощной салат с копченой курицей "Любимый" » |
Салат из рукколы с огурцом
Описание: Предлагаю быстрый и вкусный рецепт салата на основе рукколы, имеющий пряный вкус. Руккола благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт и процессы пищеварения благодаря биологически активным веществам, входящим в ее состав. Она активно борется с болезнетворными вирусами и бактериями, повышает уровень гемоглобина в крови, снижает уровень сахара.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Ингредиенты для "Салат из рукколы с огурцом":
- Огурец — 80 г
- Рукола (небольшой) — 1 пуч.
- Редис — 2 шт
- Фета — 40 г
- Перец душистый — 1/4 ч. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Соль
- Зелень (по желанию) — 1 веточ.
Рецепт "Салат из рукколы с огурцом":
|
Рукколу выложить на тарелку. |
|
Огурец нарезать произвольно и выложить на рукколу. |
|
Редис нарезать круглыми шайбами и выложить на огурец. |
|
Накрошить фету. |
|
Заправить маслом и поперчить. Соль по вкусу. |
Приятного аппетита!

![]() |
Нравятся наши рецепты?
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках
и получайте новые рецепты каждый день! |




Комментарии:
весенняя свежесть
Спасибо большое, Танечка, за прекрасный рецепт!
Понравился салат!
Мой муж фету не любит, но в этом салате парочку кусочков съел!
спасибо огромное за доверие и роскошнейшее исполнение рецепта
мне очень приятно,что в мои черные болезненые дни,меня не забывают и готовят вкусности
И этим своим скромный отчётом посылаю тебе заряд бодрости и энергии, любви и душевного тепла!!!
Спасибо тебе огромное ещё раз за шикарный рецепт!
Юлечка, очень аппетитно получилось блюдо!
Очень вкусный салатик!
у нас в пределах 2ев.за 1кг
бандероль будет стоить дороже
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись
своей учетной записью на следующих сайтах: