Вкусное и сытное блюдо с ароматными специями.
wowan5Поваренок 7 уровня
- 5 ноября 2008, 22:39
- 8988
Курица с фасолью и томатами
Ингредиенты для «Курица с фасолью и томатами»:
- Курица — 1,2 кг
- Фасоль (консервированная, красная, по 250 г) — 4 бан.
- Лук репчатый (большой) — 1 шт
- Морковь — 2 шт
- Помидор (большой,можно консервированный) — 2 шт
- Соль
- Специи (перец черный молотый, перец чили молотый, орегано, тимьян, майоран, базилик, паприка)
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
6715.2 ккал |
белки
553.1 г |
жиры
66.3 г |
углеводы
976.4 г |
| Порции | |||
| ккал 671.5 ккал |
белки 55.3 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 97.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 213.2 ккал |
белки 17.6 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 31 г |
Рецепт «Курица с фасолью и томатами»:
Нарезать курицу на кусочки и обжарить около 10 мин. Натереть морковь, нашинковать лук. Добавить к курице и протушить ещe 10 мин. Снять с помидор кожицу и нарезать кубиком, добавить к куре. Фасоль промыть, смешать с остальными ингредиентами и специями и тушить на медленном огне около 30 минут. Смотреть по готовности мяса. Можно добавить и свежую паприку, будет ещe ароматнее.
Приятного аппетита
Приятного аппетита
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 марта 2010 года keesmun #
18 марта 2010 года wowan5 # (автор рецепта)
18 марта 2010 года keesmun #
27 апреля 2009 года Konniia #
28 апреля 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
28 апреля 2009 года wowan5 # (автор рецепта)
6 ноября 2008 года GadenKa #
6 ноября 2008 года wowan5 # (автор рецепта)
6 ноября 2008 года oliva7777 #
6 ноября 2008 года wowan5 # (автор рецепта)
6 ноября 2008 года Meotida #
6 ноября 2008 года wowan5 # (автор рецепта)
6 ноября 2008 года Мартышка #
++++++++++++++++++++++
6 ноября 2008 года wowan5 # (автор рецепта)
7 ноября 2008 года Мартышка #
6 ноября 2008 года Ируня # (модератор)
6 ноября 2008 года wowan5 # (автор рецепта)
6 ноября 2008 года мисс #
6 ноября 2008 года wowan5 # (автор рецепта)
6 ноября 2008 года Алика #
6 ноября 2008 года wowan5 # (автор рецепта)
7 ноября 2008 года Алика #
6 ноября 2008 года Alefniunia #
6 ноября 2008 года wowan5 # (автор рецепта)
6 ноября 2008 года Pachita #
6 ноября 2008 года wowan5 # (автор рецепта)
5 ноября 2008 года tat70 #
5 ноября 2008 года wowan5 # (автор рецепта)
5 ноября 2008 года tat70 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: