Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

anastasia 86-2016Поваренок 4 уровня

9 августа 2017, 10:42
3502

Творожная запеканка без муки и манки

Рецепт приготовления очень вкусной, нежной и полезной запеканки! Никакой муки и манной крупы! Минимум калорий и максимум пользы и вкуса! В меру сладкая, с хрустящей корочкой и нежной серединкой!!!

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Творожная запеканка без муки и манки»:

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 913.9 ккал	белки 75.6 г	жиры 23.9 г	углеводы 92.8 г
Порции
ккал 152.3 ккал	белки 12.6 г	жиры 4 г	углеводы 15.5 г
100 г блюда
ккал 163.2 ккал	белки 13.5 г	жиры 4.3 г	углеводы 16.6 г

Рецепт «Творожная запеканка без муки и манки»:

1. Разделить 3 яйца на белки и желтки. Белки отставить, а желтки добавить в творог, туда же добавить сахар и всё перетереть до однородности. Затем добавить ложку крахмала и перемешать. Если творог зернистый, лучше пробить массу блендером.

2. В белки добавить щепотку лимонной кислоты и взбить до устойчивых пиков.

3. Часть белка добавить в творожную массу и аккуратно вмешать. Затем добавить остальные белки и так же аккуратно перемешать.

4. Готовое тесто распределить в смазанной маслом форме и выпекать 40 минут при 180 градусах.

5. Запеканка получается очень нежной внутри и с хрустящей корочкой снаружи!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед : На десерт На ужин : На десерт Неожиданные гости

Теги: десерт детям выпечка

Вкусы: сладкий творожный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/143366/]Творожная запеканка без муки и манки[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/143366/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017aug/09/41/2085718_31279-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с творогом
Рецепт приготовления очень вкусной, нежной и полезной запеканки! Никакой муки и манной крупы! Минимум калорий и максимум пользы и вкуса! В меру сладкая, с хрустящей корочкой и нежной серединкой!!!

Ингредиенты: Творог, Яйцо куриное, Сахар, Крахмал картофельный, Кислота лимонная.
Тэги: десерт, детям, выпечка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Творожная запеканка без муки и манки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017aug/09/41/2085718_31279-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Творожная запеканка без муки и манки" title="Рецепт: Творожная запеканка без муки и манки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт приготовления очень вкусной, нежной и полезной запеканки! Никакой муки и манной крупы! Минимум калорий и максимум пользы и вкуса! В меру сладкая, с хрустящей корочкой и нежной серединкой!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/147/">
          Запеканка с творогом
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Творожная запеканка без муки и манки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3408">Крахмал картофельный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2291">Кислота лимонная</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/251/">выпечка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/143366/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Творожная запеканка без муки и манки

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Творожная запеканка без муки и манки»:

Творог Яйцо куриное Сахар Крахмал картофельный Кислота лимонная

Тэги: десерт, детям, выпечка

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

128

Салатик "Витаминка"

72
128
9015

585

Закуска из свеклы с плавленым сыром

150
585
23011

832

Пирожное шоколадное "Лимонка"

69
832
7896

Комментарии и отзывы

21 мая 2020 года Julia-54rus #

Никогда не делала творожные запеканки. Случайно увидела рецепт, испекла. Получилось отлично! Простой рецепт, а результат порадовал.

17 июня 2020 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

благодарю! рада, что Вам понравилось)

9 августа 2017 года Елена Превкусная #

Таких рецептов на сайте уже сотни с разными пропорциями. Вы бы хоть потрудились выложить свои пошаговые фото, а то по видео как определить чей это рецепт? Ваш или один из многомиллионных из инета.
Ничего нового.

10 августа 2017 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

рецепт окончательный мой

10 августа 2017 года Елена Превкусная #

Видео это не докажет. Смысл выкладывать ещё один из сотни таких же??

11 августа 2017 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

чем Вам доказать?

11 августа 2017 года Елена Превкусная #

Мне не нужно ничего доказывать. Пусть даже вы сами его приготовили. Я просто не понимаю зачем х(n)+1 рецепт? Может вы мне объясните? Все только ругаются на такой вопрос, а я ведь просто хочу понять. Я понимаю выложить что-то действительно новое, а повторение...

11 августа 2017 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

ясно

12 августа 2017 года Елена Превкусная #

Спасибо что не ругаетесь

12 августа 2017 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

а смысл))

13 августа 2017 года Елена Превкусная #

9 августа 2017 года Кир Рояль #

Отличная запеканка - суфле

! Я бы только рецепт отнесла к категории специального питания - в этой запеканке нет глютена, многие пользователи отчаянно ищут такие рецепты, имеет смысл им помочь. И если поменять сахар на стевию, например, эта запеканка станет отличным десертом для диабетиков.

10 августа 2017 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

согласна))

9 августа 2017 года gorschkovaov #

Заинтересовал рецепт.Обязательно попробую.

9 августа 2017 года Gray she-wolf #

Как будто бы крахмал полезнее муки манки..

9 августа 2017 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

полезного в наше время мало, но в малых количествах раз в месяц можно

9 августа 2017 года Кир Рояль #

↑Ответ для Gray she-wolf

Я думаю, речь тут не о полезности /вредности муки или манки, а об отсутствии в крахмале глютена, на который у все большего количества людей появляется непереносимость.

9 августа 2017 года Елена Превкусная #

Эта непереносимость большей частью надуманная и появляется в результате неумеренного поглощения продуктов с глютеном, особенно в детском возрасте. Врождённая встречается непереносимость крайне редко.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Творожная запеканка без муки и манки

Ингредиенты для «Творожная запеканка без муки и манки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Творожная запеканка без муки и манки»:

Похожие рецепты

Крупеник из гречневой крупы

Запеканка творожно-яблочно-коричная

Классическая творожная запеканка

Творожная запеканка с малиной

Полезный завтрак "Не каша!"

Творожная запеканочка

Запеканка из кабачков для самых маленьких

Творожно-апельсиновая запеканка

Рисовая запеканка в яблоках

Попробуйте приготовить вместе

Салатик "Витаминка"

Закуска из свеклы с плавленым сыром

Пирожное шоколадное "Лимонка"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!