Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ольга ФедюнинаПоваренок 6 уровня

15 августа 2017, 9:56
2319

Куриное филе, запеченное с овощами

Нежность и аромат этого блюда, покорят вас...

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе, запеченное с овощами»:

Филе куриное — 2 шт
Кефир — 100 стак.
Крахмал — 1 ч. л.
Сода — 1 щепот.
Соевый соус — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Базилик — 1 веточ.
Чеснок — 3 зуб.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Петрушка — 1 пуч.
Помидор — 4 шт
Лук репчатый — 1 шт
Перец болгарский — 0.5 шт
Кунжут — 2 ст. л.
Картофель — 5 шт
Масло растительное (Для смазывания формы) — 1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 12736.4 ккал	белки 1243.7 г	жиры 91.6 г	углеводы 1586.2 г
100 г блюда
ккал 48.5 ккал	белки 4.7 г	жиры 0.3 г	углеводы 6 г

Рецепт «Куриное филе, запеченное с овощами»:

Куриное филе режем кубиком, к нему вводим лимонный сок, кефир, крахмал, соду, соль и соевый соус. Оставляем для маринования на 30 минут.
На противень смазанный маслом выкладываем чеснок (пропущенный через чеснокодавку и измельченные овощи. Приправляем все не много соевым соусом.
Затем идет тонко нарезанный картофель и куриуа с маринадом. Все перемешиваем и запекаем при температуре 180 градусов около 30 минут.
За 10 минут до готовности, присыпаем кунжутом.
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Урожай + К" На обед На полдник На ужин : На горячее Неожиданные гости Специальное питание

Теги: горячее запекать быстро

Вкусы: овощной яркий нежный насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/143576/]Куриное филе, запеченное с овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/143576/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017aug/15/56/2090729_31693-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Нежность и аромат этого блюда, покорят вас...

Ингредиенты: Филе куриное, Кефир, Крахмал, Сода, Соевый соус, Соль, Базилик, Чеснок, Сок лимонный, Петрушка, Помидор, Лук репчатый, Перец болгарский, Кунжут, Картофель, Масло растительное.
Тэги: горячее, запекать, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриное филе, запеченное с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017aug/15/56/2090729_31693-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриное филе, запеченное с овощами" title="Рецепт: Куриное филе, запеченное с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежность и аромат этого блюда, покорят вас...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриное филе, запеченное с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/874">Крахмал</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1666">Сода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/143576/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриное филе, запеченное с овощами

Нежность и аромат этого блюда, покорят вас...

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе, запеченное с овощами»:

Филе куриное Кефир Крахмал Сода Соевый соус Соль Базилик Чеснок Сок лимонный Петрушка Помидор Лук репчатый Перец болгарский Кунжут Картофель Масло растительное

Тэги: горячее, запекать, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

7789

Салат "Андижан"

354
7789
620032

1448

Закуска на шпажках

117
1448
109878

148

Конфеты "Неожиданные"

99
148
13414

Комментарии и отзывы

17 августа 2017 года veronika1910 #

17 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

16 августа 2017 года volleta #

Оль, я твои блюда по фото узнаю

. Забрала, есессно. Однозначно, МОЕ

++++++++++++++++++

16 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

А как это ты их узнаешь

16 августа 2017 года volleta #

Смотрю на фото и понимаю, что твое))))))))). Волшебница, однако

16 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Прям крестная-фея

16 августа 2017 года volleta #

15 августа 2017 года Kuss #

Вкуснота!

15 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Спасибо,дорогая

15 августа 2017 года bastor75 #

Замечательный рецептик!

15 августа 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриное филе, запеченное с овощами

Ингредиенты для «Куриное филе, запеченное с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриное филе, запеченное с овощами»:

Похожие рецепты

Куриные бедрышки с овощами

Крылья почти по-китайски

Запеченные куриные ножки в соево-чесночном маринаде

Курица в сахаре

Куриные "Чупа-чупсы"

Куриные крылья с лаймовым соусом

Гедлибже

Цыпленок "Персилад"

Моя димлама из курицы

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Андижан"

Закуска на шпажках

Конфеты "Неожиданные"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!