Мой муж соблюдает посты, поэтому мне постоянно приходится что-то готовить из овощей. Это меня и с подвигло на приготовление данного блюда. В результате был доволен не только супруг, но и вся наша семья.
ТтшкаПоваренок 6 уровня
- 27 августа 2017, 14:30
- 1281
Пикантная роза из овощей
Ингредиенты для «Пикантная роза из овощей»:
- Кабачок — 1 шт
- Баклажан — 1 шт
- Тыква — 0,5 шт
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Лук репчатый — 1 шт
- Тимьян — 2 веточ.
- Перец черный — по вкусу
- Чеснок — 2 зуб.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
647.1 ккал |
белки
10 г |
жиры
41.6 г |
углеводы
202.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 76.1 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 23.8 г |
Рецепт «Пикантная роза из овощей»:
-
Кабачок нарезать пластинами.
-
То же самое сделать с баклажаном, посыпать его солью.
-
Тыкву очистить и тоже нарезать пластинами.
-
Лук и чеснок очистить и мелко нарезать.
-
В сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук и чеснок до румяности. Снять с огня.
-
К луку и чесноку влить соевый соус Kikkoman.
-
В жаропрочную форму для выпечки выложить овощи по кругу, чередуя их и придавая форму розы.
-
Затем залить заправкой из лука, чеснока и соевого соуса Kikkoman. Посыпать листиками тимьяна и запекать в разогретой до 180 градусов духовке в течении 30-40 минут, пока овощи не станут мягкими.
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 ноября 2019 года Vassa_777 #
31 августа 2017 года ОляЛя63 #
31 августа 2017 года veronika1910 #
28 августа 2017 года Soloann #
27 августа 2017 года lelikloves #
27 августа 2017 года LapSha Maria #
27 августа 2017 года Ирушенька #
27 августа 2017 года Бабушка Забота #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: