Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

SvettttttПоваренок 6 уровня

29 сентября 2017, 9:26
7216

Закуска с курицей "Кабачковые рулончики"

Абсолютно простая закуска из серии "Гости в домофоне", но присутствующая практически на каждом нашем застолье. Быстро, вкусно, ярко и празднично. Рекомендую взять на заметку. Пробуем?

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Закуска с курицей "Кабачковые рулончики"»:

Для куриной грудки

Грудка куриная (филе) — 4 шт
Специи (Maggi на второе для нежного филе куриной грудки по итальянски) — 1 упак.

Для "рулончиков"

Кабачок — 2 шт
Грудка куриная — 1 шт
Сыр творожный (или творог мягкий) — 100 г
Петрушка (листочки) — 4 веточ.
Орехи кедровые — 1 горст.
Масло растительное — 1 ст. л.
Перец черный (молотый) — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2386.8 ккал	белки 375.7 г	жиры 74.5 г	углеводы 40.4 г
Порции
ккал 596.7 ккал	белки 93.9 г	жиры 18.6 г	углеводы 10.1 г
100 г блюда
ккал 102 ккал	белки 16.1 г	жиры 3.2 г	углеводы 1.7 г

Рецепт «Закуска с курицей "Кабачковые рулончики"»:

Филе куриных грудок слегка отбить, слишком тонко отбивать не нужно.
Использовать будем для приготовления грудки набор "Maggi на второе для нежного филе куриной грудки по итальянски". Развернуть лист для жарки и положить на одну половинку 1 филе.
Накрыть второй половинкой листа. Прижать рукой и выложить конверты на сухую!!! сковороду. Готовить 5-7 минут, с каждой стороны.
Куриную грудку остудить, нам понадобится одно филе, порезать его мелкими кубиками.
Кабачки нарезать тонкими слайсами.
Обжарить, слегка присолив, на небольшом количестве растительного масла. Выложить на бумажное полотенце, чтобы лишнее масло впиталось.
Смешать куриную грудку, творожный сыр (или мягкий творог), добавить зелень, кедровые орехи, приправить перцем.
На каждый ломтик кабачка выложить небольшое количество начинки.
Закрутить рулетиками.
Можно подавать!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салаты с нежной курочкой" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат гости

Вкусы: куриный сырный творожный кабачковый ореховый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/144852/]Закуска с курицей "Кабачковые рулончики"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/144852/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/27/15/2127409_49828-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Абсолютно простая закуска из серии "Гости в домофоне", но присутствующая практически на каждом нашем застолье. Быстро, вкусно, ярко и празднично. Рекомендую взять на заметку. Пробуем?

Ингредиенты: Грудка куриная, Специи, Кабачок, Сыр творожный, Петрушка, Орехи кедровые, Масло растительное, Перец черный.
Тэги: закуска, салат, гости.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Закуска с курицей "Кабачковые рулончики"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/27/15/2127409_49828-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Закуска с курицей &quot;Кабачковые рулончики&quot;" title="Рецепт: Закуска с курицей &quot;Кабачковые рулончики&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Абсолютно простая закуска из серии "Гости в домофоне", но присутствующая практически на каждом нашем застолье. Быстро, вкусно, ярко и празднично. Рекомендую взять на заметку. Пробуем?</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Закуска с курицей "Кабачковые рулончики"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5715">Сыр творожный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/144852/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Закуска с курицей "Кабачковые рулончики"

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Закуска с курицей "Кабачковые рулончики"»:

Грудка куриная Специи Кабачок Сыр творожный Петрушка Орехи кедровые Масло растительное Перец черный

Тэги: закуска, салат, гости

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

368

Красное харчо с белым вином

87
368
18021

174

Салат "Zero"

79
174
13475

528

Зразы картофельные с печенью

63
528
35169

Комментарии и отзывы