Представляю Вашему вниманию полезный, быстрый, и очень красочный рецепт шашлычков из минтая. Процесс приготовления прост - нанизывай все по очереди! Вовлеките в процесс приготовления детей, им точно понравится! А готовое блюдо порадует всю семью своим вкусом, ароматом, и очень аппетитным видом! Пальчики оближешь!
ViktosindahouseПоваренок 2 уровня
- 8 октября 2017, 11:53
- 7377
Шашлычки из минтая
Ингредиенты для «Шашлычки из минтая»:
- Минтай — 500 г
- Горчица — 1 ч. л.
- Масло растительное — 50 мл
- Шампиньоны — 7 шт
- Лук красный — 1 шт
- Помидоры черри — 10 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1028.8 ккал |
белки
96.8 г |
жиры
58 г |
углеводы
30.2 г |
| Порции | |||
| ккал 102.9 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 80.4 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 2.4 г |
Рецепт «Шашлычки из минтая»:
Замачиваем шпажки в стакане с водой, чтобы они не горели в дузовке.
Нарезаем рыбу небольшими кусочками, добавляем к ней горчицу, 25 мл растительного масла, солим и перчим по вкусу. Все тщательно перемешиваем и оставляем замариноваться на 15 минут.
Нарезаем овощи и грибы.
Собираем шашлычки, поочередно нанизывая овощи и рыбу.
Выкладываем шашлычки на противень, и отправляем в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Шашлычки готовы! Приятного аппетита!
Нарезаем рыбу небольшими кусочками, добавляем к ней горчицу, 25 мл растительного масла, солим и перчим по вкусу. Все тщательно перемешиваем и оставляем замариноваться на 15 минут.
Нарезаем овощи и грибы.
Собираем шашлычки, поочередно нанизывая овощи и рыбу.
Выкладываем шашлычки на противень, и отправляем в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Шашлычки готовы! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 июня 2018 года сергей петрозаводск #
9 октября 2017 года Бархатные ручки #
10 октября 2017 года Viktosindahouse # (автор рецепта)
9 октября 2017 года ирпенчанка #
10 октября 2017 года Viktosindahouse # (автор рецепта)
10 октября 2017 года ирпенчанка #
9 октября 2017 года jihljj #
10 октября 2017 года Viktosindahouse # (автор рецепта)
8 октября 2017 года Ирушенька #
8 октября 2017 года Wera13 #
8 октября 2017 года Viktosindahouse # (автор рецепта)
8 октября 2017 года hanna 70 #
8 октября 2017 года Viktosindahouse # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: