Такой суп поможет восстановить силы и придаст вам бодрости! Будет полезен малышам и взрослым! Лёгкий суп с манной крупой, который прекрасно предшествует сытному второму блюду и явно не преувеличен количеством калорий.
Mara2181Поваренок 5 уровня
- 11 февраля 2018, 4:48
- 7190
Суп "Лёгкость бытия" с манной крупой
Ингредиенты для «Суп "Лёгкость бытия" с манной крупой»:
- Бульон (у меня говяжий, подготовлен заранее) — 2 л
- Картофель (средний) — 6 шт
- Крупа манная (ТМ "Мистраль") — 4 ст. л.
- Морковь (тёртая на мелкой тёрке) — 1 шт
- Лук красный — 1 шт
- Соль (по вкусу) — 1 ст. л.
- Лист лавровый — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2141.2 ккал |
белки
187.6 г |
жиры
44.9 г |
углеводы
243.9 г |
| Порции | |||
| ккал 356.9 ккал |
белки 31.3 г |
жиры 7.5 г |
углеводы 40.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 68.6 ккал |
белки 6 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 7.8 г |
Рецепт «Суп "Лёгкость бытия" с манной крупой»:
-
Для начала приготовить мясной бульон (у меня подготовлено 2 литра говяжьего бульона).
А также необходимо почистить картофель, лук, морковь натереть на мелкой тёрке.
Зелень мелко нарезать. -
Нарезаю мелкой соломкой картофель и кладу его в кипящий бульон.
-
Теперь мелко режу лук.
-
Через 15-20 минут добавляю в бульон натёртую морковь и зелень.
-
Сразу же кладу сюда и нарезанный лук.
-
Пришло время добавить манную крупу ТМ "Мистраль", 3-4 ст. л. Насыпаю тонкой струйкой и параллельно помешиваю во избежание появления комочков. Варю ещё около 7 минут.
-
Готовый суп разливаю в тарелки и приглашаю всех за стол!
Приятного аппетита!!! -
Угощайтесь на здоровье!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6758
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 февраля 2018 года ирпенчанка #
14 февраля 2018 года Mara2181 # (автор рецепта)
Угощайся на здоровье!!!
11 февраля 2018 года jannasimf #
11 февраля 2018 года Mara2181 # (автор рецепта)
11 февраля 2018 года Mara2181 # (автор рецепта)
11 февраля 2018 года Любашка 77777 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: