Вкусный и полезный красный рис прекрасно вписывается в салат из овощей! Если вы ещё не пробовали такой рис, рекомендую не откладывать дегустацию в долгий ящик!
VikkiVПоваренок 5 уровня
- 5 марта 2018, 6:40
- 1724
Салат с красным рисом
Ингредиенты для «Салат с красным рисом»:
Для салата
- Рис (Красный ТМ Мистраль) — 100 г
- Огурец — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Лук красный — 0,5 шт
Для заправки
- Масло растительное — 3-4 ст. л.
- Бальзамик — 0,5 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Горчица — 1 ч. л.
- Орегано — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
710.4 ккал |
белки
11.1 г |
жиры
43.3 г |
углеводы
69.2 г |
| Порции | |||
| ккал 177.6 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 10.8 г |
углеводы 17.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 182.2 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 11.1 г |
углеводы 17.7 г |
Рецепт «Салат с красным рисом»:
-
Рис поставить варить по инструкции по упаковке. Готовый рис остудить.
-
Лук почистить и нарезать тонко полукольцами.
-
Болгарский перец почистить и нарезать тонкими брусочками.
-
Огурец тоже нарезать брусочками.
-
Для заправки смешать все ингредиенты, добавить в салат, перемешать и можно подавать!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 марта 2018 года Ирушенька #
14 марта 2018 года VikkiV # (автор рецепта)
6 марта 2018 года vredinka05051990 #
6 марта 2018 года VikkiV # (автор рецепта)
5 марта 2018 года nadin0930 #
6 марта 2018 года VikkiV # (автор рецепта)
5 марта 2018 года Анастасия АГ #
6 марта 2018 года VikkiV # (автор рецепта)
5 марта 2018 года флайз #
5 марта 2018 года VikkiV # (автор рецепта)
5 марта 2018 года ivkis1999 #
5 марта 2018 года VikkiV # (автор рецепта)
5 марта 2018 года ms olya1226 #
5 марта 2018 года VikkiV # (автор рецепта)
5 марта 2018 года Гали-28 #
5 марта 2018 года VikkiV # (автор рецепта)
5 марта 2018 года мисс #
5 марта 2018 года VikkiV # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: