• 12 марта 2018, 17:08
  • 2024

Каша "Овсянка, сэр!"

Рецепт: Каша Овсянка, сэр!

Это не каша... это ЛАКОМСТВО какое-то! Очень вкусно, сочно, а готовится в считанные минуты. Обычная скучная овсянка стала праздником вкусов фруктов, объединив их. Такую вкусняшку может приготовить любой! Порадуйте себя и близких в дни поста чудесным завтраком!

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Каша "Овсянка, сэр!"»:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
266.3 ккал
белки
2.9 г
жиры
11.7 г
углеводы
38.4 г
100 г блюда
ккал
106.5 ккал
белки
1.2 г
жиры
4.7 г
углеводы
15.4 г


Рецепт «Каша "Овсянка, сэр!"»:

Всё очень легко и просто. Из этих продуктов получится одна порция.
Подготовим фрукты.
Моем яблоко, мандарин, киви, тыкву (хоть она и не фрукт).
Теперь очистить киви, тыкву и яблоко.

Яблоко и тыкву натереть на тёрке "крупная чешуйка", четвертушку киви нарезать кубиком, из половины мандарина выжать сок, его надо 1 ст.

Выкладываем всё в миску с одной ст. л. хлопьев. У меня проверенные цельнозерновые овсяные хлопья от ТМ Мистраль.
Залить 1 ст. л. воды + 1 ст. л. сока мандарина, как раз такое соотношение хлопьев и жидкости рекомендует изготовитель. Добавить 1 ч. л. масла растительного (для большей сытности).
Все тщательно перемешать и отправить в микроволновку на 3 минуты.

Каша готова, выкладываем на тарелку и поливаем кленовым сиропом по вкусу, у меня 2 ст. л.
Вкус у каши просто экзотически-фантасти ческий!
Попробуйте приготовить, думаю, она не может не нравиться!

Приятного аппетита!






BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Каша "Овсянка, сэр!"
Рецепт: Каша Овсянка, сэр!

Это не каша... это ЛАКОМСТВО какое-то! Очень вкусно, сочно, а готовится в считанные минуты. Обычная скучная овсянка стала праздником вкусов фруктов, объединив их. Такую вкусняшку может приготовить любой! Порадуйте себя и близких в дни поста чудесным завтраком!

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Каша "Овсянка, сэр!"»:

Комментарии и отзывы

Наденька, какая аппетитная каша! Очень соблазнительная!
Спасибушки
Вкусненько!
Спасибки, Ната!
Витаминчики!
Отличный вариант каши,Надюша э
Спасибо, Олюшка! Угощайся!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 1549 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки