Очень нежные котлеты. Мне очень понравились в горячем виде с салатом. Даже домашние "мясоеды" ели с удовольствием.
черемшинкаПоваренок 6 уровня
- 17 марта 2018, 23:29
- 3387
Картофельно-нутовые котлеты
Ингредиенты для «Картофельно-нутовые котлеты»:
- Нут (пюре) — 450
- Пюре картофельное — 400 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Сухари панировочные / Панировка (для панировки) — по вкусу
- Масло растительное — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
635.9 ккал |
белки
10.4 г |
жиры
31.2 г |
углеводы
81.2 г |
| Порции | |||
| ккал 53 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 6.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 235.5 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 30.1 г |
Рецепт «Картофельно-нутовые котлеты»:
-
Предварительно отварить нут и приготовить картофельное пюре.
-
Добавить картофельное пюре к вареному нуту и все пробить блендером.
-
Лук и морковь обжарить до прозрачного состояния.
-
Добавить овощи к пюре, посолить, поперчить и все хорошо перемешать.
-
Мокрыми руками сформировать котлеты и обвалять в панировочных сухарях.
Обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
Подавать горячими! Сразу!
Можно приготовить соус из постного майонеза, добавив чеснок, соль, перец по вкусу. Это делает блюдо еще вкуснее!!!
Подавать горячими! Сразу!
Можно приготовить соус из постного майонеза, добавив чеснок, соль, перец по вкусу. Это делает блюдо еще вкуснее!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 марта 2018 года vladkassian2005 #
26 марта 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
На здоровье!!
18 марта 2018 года Наталья Друбоянни #
18 марта 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
18 марта 2018 года Демурия #
18 марта 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
18 марта 2018 года inulia68 #
18 марта 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
18 марта 2018 года inulia68 #
18 марта 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
18 марта 2018 года мисс #
18 марта 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
Мы остались довольны.
18 марта 2018 года ms olya1226 #
18 марта 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
18 марта 2018 года Таня-кофеманка #
18 марта 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
18 марта 2018 года Ирушенька #
18 марта 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: