Курица, приготовленная по данному рецепту, не оставит никого равнодушным, сочетание мёда и соевого соуса даёт изысканный вкус курице.
simplerecipeskgnПоваренок 1 уровня
- 23 марта 2018, 14:30
- 4381
Куриное филе в соевом соусе
Ингредиенты для «Куриное филе в соевом соусе»:
- Филе куриное — 500 г
- Мед — 1 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Чеснок — 5 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
900.4 ккал |
белки
126.4 г |
жиры
7.1 г |
углеводы
77.3 г |
| Порции | |||
| ккал 300.1 ккал |
белки 42.1 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 25.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 126.8 ккал |
белки 17.8 г |
жиры 1 г |
углеводы 10.9 г |
Рецепт «Куриное филе в соевом соусе»:
-
Первым делом порежем куриное филе кубиками и обжариваем до появления золотистой корочки.
-
Пока жарится курица, нарезаем чеснок мелкими кусочками и после того, как на курице появится корочка, добавляем чеснок и обжариваем минут 5.
-
Делаем соус. К 1 столовую ложку мёда
-
Добавляем одну столовую ложку томатной пасты,
-
2 столовые ложки соевого соуса.
-
Всё это хорошенько перемешиваем.
-
Добавляем наш соус к курице, всё перемешиваем и на медленном огне оставляем ещё на минут 5.
-
Наша курица готова, можно подавать с макаронами, гречкой, рисом, кому как по душе!)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 марта 2018 года adg1231 #
24 марта 2018 года Wasssabi #
24 марта 2018 года simplerecipeskgn # (автор рецепта)
23 марта 2018 года balgyr #
Быстро, просто, вкусно.
(Но соус лучше делать в миске, а не в таре.
24 марта 2018 года simplerecipeskgn # (автор рецепта)
24 марта 2018 года balgyr #
26 марта 2018 года adg1231 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: