Этот салат готовится очень быстро и легко!
mosk12Поваренок 1 уровня
- 30 марта 2018, 15:58
- 1755
Нежный салат с макаронами
Ингредиенты для «Нежный салат с макаронами»:
- Помидор (Средние) — 2 шт
- Огурец — 1 шт
- Капуста пекинская — 100 г
- Оливки зеленые — 230 г
- Сыр мягкий (Для греческого салата) — 200 г
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Горчица (Неострая) — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 1.5 ст. л.
- Спагетти (Можно любые) — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1488.3 ккал |
белки
29.1 г |
жиры
106.3 г |
углеводы
111.3 г |
| Порции | |||
| ккал 496.1 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 35.4 г |
углеводы 37.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 136.5 ккал |
белки 2.7 г |
жиры 9.8 г |
углеводы 10.2 г |
Рецепт «Нежный салат с макаронами»:
Салат очень простой и быстрый в приготовлении.
Все овощи и сыр режем кубиками. Добавляем оливки и абсолютно любые макароны. У меня с ужина остались спагетти.
Теперь заправка : 3 ст. л соевого соуса, 1 ст. л неострой горчицы и 1,5 ст. л оливкового масла.
Все взбиваем до однородной массы и заливаем наш салатик.
Пару минут он настоялся и все готов!
Приятного аппетита!
Все овощи и сыр режем кубиками. Добавляем оливки и абсолютно любые макароны. У меня с ужина остались спагетти.
Теперь заправка : 3 ст. л соевого соуса, 1 ст. л неострой горчицы и 1,5 ст. л оливкового масла.
Все взбиваем до однородной массы и заливаем наш салатик.
Пару минут он настоялся и все готов!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 мая 2018 года mrrmyakmyak #
31 марта 2018 года Зоя Иванова #
31 марта 2018 года mosk12 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: