Эти нежнейшие котлетки настолько вкусные, что их можно подать и к праздничному столу!
Marik- deletedПоваренок 3 уровня
- 23 ноября 2008, 20:15
- 14007
Котлетки из кальмара
Ингредиенты для «Котлетки из кальмара»:
- Кальмар — 500 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок
- Соль (по вкусу)
- Специи (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
705.5 ккал |
белки
105.1 г |
жиры
23 г |
углеводы
19.1 г |
| Порции | |||
| ккал 88.2 ккал |
белки 13.1 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 2.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 102.2 ккал |
белки 15.2 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 2.8 г |
Рецепт «Котлетки из кальмара»:
Все ингредиенты измельчить в комбайне, затем ложкой выкладывать ( как оладьи ) на сковородку небольшие порции.
Жарить с каждой стороны на не очень большом огне по 8 -10 минут с каждой стороны. Вкусно подать с рисом, а придачу с соусом из сметаны и майонеза с зеленью и чесноком.
Жарить с каждой стороны на не очень большом огне по 8 -10 минут с каждой стороны. Вкусно подать с рисом, а придачу с соусом из сметаны и майонеза с зеленью и чесноком.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: