Рецепт: Яблочная пицца
Яблочная пицца
Рецепт: Рулетики из лаваша с мясным фаршем
Рулетики из лаваша с мясным фаршем
Рецепт: Куриные рулетики с сыром и беконом гриль
Куриные рулетики с сыром и беконом гриль
  • 21 апреля 2018, 10:00
  • 6373

Лёгкий салат "Весна Екатерины"

Рецепт: Лёгкий салат Весна Екатерины

Очень лёгкий, свежий, оригинальный вкус этого салата приятно удивит и порадует. Необычная заправка добавит пикантные нотки, а приготовление не займёт много времени! Этот весенний рецепт посвящаю прекрасной подруге Катюше kitipi в знак благодарности за её доброе сердце!!! Угощайтесь на здоровье!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Лёгкий салат "Весна Екатерины"»:

Салат

Соус

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1154.9 ккал
белки
22.6 г
жиры
107.4 г
углеводы
29 г
Порции
ккал
288.7 ккал
белки
5.7 г
жиры
26.9 г
углеводы
7.3 г
100 г блюда
ккал
146.2 ккал
белки
2.9 г
жиры
13.6 г
углеводы
3.7 г


Рецепт «Лёгкий салат "Весна Екатерины"»:

  • Половинку молодой капусты мелко нашинковать.

  • Шпинат довольно крупно нарезать.

  • Листья салата также крупно нарезать.

  • Зелёный чеснок и лук мелко нарезать.

  • Также мелко нарезать укроп, огурец нарезать кубиками.

  • Авокадо нарезать кубиками как и огурец.

  • Теперь займусь приготовлением соуса к салату. Для этого выжимаем сок половинки лайма.

  • К соку лайма добавляем 1 ч. л. соевого соуса, 1 ч. л. горчицы, 4 ст. л. растительного масла (можно чуть больше или меньше). Сюда же добавляем 100 г сыра феты, который необходимо размять и тщательно перемешать.

  • Вот такой соус получается. Добавляю соус к нарезанным овощам, тщательно перемешиваю, пробую на вкус. При необходимости подсолить, хотя я этого не делала, так как фета и соевый соус солёные.

  • При желании можно украсить немного кунжутом. И можно подавать!
    Салат готов!!!

Угощайтесь на здоровье!!! Приятного аппетита!!!













BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Лёгкий салат "Весна Екатерины"
Рецепт: Лёгкий салат Весна Екатерины

Очень лёгкий, свежий, оригинальный вкус этого салата приятно удивит и порадует. Необычная заправка добавит пикантные нотки, а приготовление не займёт много времени! Этот весенний рецепт посвящаю прекрасной подруге Катюше kitipi в знак благодарности за её доброе сердце!!! Угощайтесь на здоровье!!!

Ингредиенты для «Лёгкий салат "Весна Екатерины"»:

Комментарии и отзывы

Спасибо за такой зеленый салатик!
Светлана, большое Вам спасибо за Ваше внимание и добрый отзыв к рецепту!
Очень рада, что Вам пришёлся по вкусу такой вариант салатика!
Готовьте на здоровье и радость себе и своим близким!
Всех-всех Вам благ!!!
Олеся, вкусный салат! Подарок отличный
Вероника, благодарю от всего сердца за похвалу, поддержку и внимание!!!
Готовь на доброе здоровье!!!
Олеся, замечательный весенний салатик! И чудесный дружеский подарок-комплимент!!!
Наденька, большое спасибо за поддержку, похвалу и твоё внимание!!!
Олечка, спасибо большое за высокую оценку, поддержку и внимание к рецепту!!!
Олесенька, в силу обстоятельств, приятных довольно-таки, а именно мини-отпуска, я на Поваренка почти не заходила… а тут… теперь вот сижу, слезу пускаю и таю от восторга и благодарности Олесечка, спасибо большое! мне таких подарков ещё никто не делал)) я растрогана до глубины души!
Катюша, дорогая моя, я безумно рада, что смогла доставить тебе маленький миг счастья!!!
Ты достойна любви, счастья, радости и моря комплиментов!!!!
Олеся,очень вкусный подарок -салатик за вашу дружбу ураааа!!
Танечка, спасибо огромное за поддержку, внимание и похвалу!!!
Очень приятно!!!
Угощайся на здоровье!!!
Олесенька, какой интересный салат! Замечательный подарок для Катюши!
?рочка, благодарю от души за поддержку и внимание!!!
Катюша достойна награды!
Угощайся на доброе здоровье!!!
Спасибо огромное, Олесенька!
На здоровье, ?рочка!!!
Классный салатик! Да еще и в подарок!
Людочка, большое спасибо за высокую оценку стараний!!!
Угощайся на здоровье!!!
Спасибо за угощение.
Олесенька, чудесный весенний салатик!
Ларисочка, большое спасибо за твоё внимание, поддержку и высокую оценку!!!!
Марианочка, спасибо большое за высокую оценку и внимание!!!!
Олесенька, замечательный весенний салатик!!!
Жанночка, большое спасибо за твоё внимание и поддержку, ты - чудо!!!
Угощайся!!!
Отличный зелёненький салатик!
Танечка, огромное спасибо за высокую оценку моих стараний!!!
Очень признательна!!!
Угощайся на доброе здоровье!!!
Олесенька,замечательный,весенний салатик!
Иришка, спасибо за тёплые слова поддержки!!
Угощайся на здоровье!!!
Олесенька, чудный,лёгкий салатик, прелесть!!!!
Инночка, спасибо огромное , очень рада, что салатик привлёк твоё внимание!!!!
Готовь на радость и здоровье себе и близким!!!!
Люблю такие салатики!
Наташенька, рада, что рецепт приглянулся!!!
Спасибо за поддержку и внимание!!!
Угощайся на здоровье!!!
Олесенька, замечательный салатик!
Мариночка, спасибо за поддержку, внимание и дружбу!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Чизбургер в банке
Чизбургер в банке
Рецепт: Сырно-грибной стейк из цветной капусты
Сырно-грибной "стейк" из цветной капусты
Рецепт: Цветная капуста в сырном соусе
Цветная капуста в сырном соусе

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6053 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки