Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ms_libertyПоваренок 3 уровня

26 июля 2018, 10:44
4354

Салат "Булджол"

Родина этого блюда - островное государство Тринидад и Тобаго. Рецепт салата предельно простой, отлично подходит для лета.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Булджол"»:

Тунец (консервированный; в оригинальном рецепте - треска, но у нас консерву из трески найти, по-моему, практически невозможно. В любом случае, с тунцом получается прекрасно.) — 1 бан.
Помидор — 2 шт
Перец сладкий — 2 шт
Перец чили (можно 2 шт., если любите поострее) — 1 шт
Лук репчатый (небольшая луковица) — 1 шт
Лимон — 1/2 шт
Масло оливковое
Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 405.3 ккал	белки 63.6 г	жиры 3.6 г	углеводы 30.6 г
100 г блюда
ккал 43.1 ккал	белки 6.8 г	жиры 0.4 г	углеводы 3.3 г

Рецепт «Салат "Булджол"»:

Лук, чили и сладкий перец обжарить на горячей сковороде с оливковым маслом в течение пары минут.

Добавить измельченные помидоры и прожарить все вместе еще чуть-чуть. Важно, чтобы овощи были припущенные, а не пережаренные.

Рыбу по необходимости измельчить, смешать с овощами, добавить черный молотый перец, заправить лимонным соком.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуска

Вкусы: рыбный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/152608/]Салат "Булджол"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/152608/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jul/26/44/2374051_84111-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Родина этого блюда - островное государство Тринидад и Тобаго. Рецепт салата предельно простой, отлично подходит для лета.

Ингредиенты: Тунец, Помидор, Перец сладкий, Перец чили, Лук репчатый, Лимон, Масло оливковое, Перец черный.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Булджол"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jul/26/44/2374051_84111-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Булджол" title="Рецепт: Салат Булджол"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Родина этого блюда - островное государство Тринидад и Тобаго. Рецепт салата предельно простой, отлично подходит для лета.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Булджол"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2320">Перец сладкий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/152608/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Булджол"

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Булджол"»:

Тунец Помидор Перец сладкий Перец чили Лук репчатый Лимон Масло оливковое Перец черный

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

218

Теплый закусочный салат

82
218
23379

994

Шашлык из печени

130
994
13180

524

Грудинка, фаршированная мясом

54
524
7086

Комментарии и отзывы

29 июля 2018 года Alohomora #

Вкусно

28 июля 2018 года Wera13 #

26 июля 2018 года Pavelia #

вопрос по рецепту

Диана, это не теплый салат, припущенные овощи остудить до смешивания с тунцом?

27 июля 2018 года Ms_liberty # (автор рецепта)

Необязательно! Вообще, этот салат хорош как теплом, так и в холодном виде.

27 июля 2018 года Pavelia #

Варианты это всегда плюс!

26 июля 2018 года inulia68 #

Салат отличный!

Им можно запросто заправить макрошки!

26 июля 2018 года Ms_liberty # (автор рецепта)

Это точно

26 июля 2018 года Иринка Вишня #

Какое совпадение, как раз готовила из таких же ингредиентов, кроме перца чили, свежий салат)) вот теперь попробую еще и припущенные овощи, как в Тринидаде и позволю себе остринку тоже. Благодарю за рецепт!

26 июля 2018 года Ms_liberty # (автор рецепта)

Есть на эту же тему еще арабский салат Мешуя. Там перец и лук запекаются предварительно, а также вареные яйца кладутся. Тоже вкусное сочетание получается

26 июля 2018 года Иринка Вишня #

Ох, сколько интересного сегодня узнала я, благодарю!

26 июля 2018 года wowan5 #

очень вкусно

26 июля 2018 года Ms_liberty # (автор рецепта)

Спасибо

26 июля 2018 года manirka #

Очень интересный салат! Утащила на пробу. Спасибо!

26 июля 2018 года Ms_liberty # (автор рецепта)

Держу кулачки, чтобы все понравилось

26 июля 2018 года JAROSLAVA9 #

Понравился рецепт! Сделаю!

26 июля 2018 года Ms_liberty # (автор рецепта)

Надеюсь, салат оправдает ожидания

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Булджол"

Ингредиенты для «Салат "Булджол"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Булджол"»:

Похожие рецепты

Салат с сельдью

Греческий салат по-итальянски

Салат "Сказочная Снегурочка"

Овощной салат с тунцом и фасолью

Салат "Проще простого"

Салат "Оригинальный" с фасолью и шпротами

Летний салат с тунцом

Салат "Букет роз"

Салат "Лeгкий"

Попробуйте приготовить вместе

Теплый закусочный салат

Шашлык из печени

Грудинка, фаршированная мясом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!