Хочу предложить приготовить быстрый легкий салат из свежих огурцов, феты и сладкого перца. Салат очень простой, но в нем оригинальная заправка, получилось сочно, ароматно, пикантно. Фету можно заменить брынзой.
mtataПоваренок 10 уровня
- 13 августа 2018, 15:50
- 3104
Салат из огурца с фетой
Ингредиенты для «Салат из огурца с фетой»:
- Огурец (свежий,средний) — 1 шт
- Перец болгарский (у меня красный) — 1/2 шт
- Фета — 50 г
- Листья салата / Салат — 1 шт
- Петрушка — 4 веточ.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
158.8 ккал |
белки
9.1 г |
жиры
8 г |
углеводы
11.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 52.9 ккал |
белки 3 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 3.9 г |
Рецепт «Салат из огурца с фетой»:
-
Нарвать лист салата.
Огурец порезать кружочками.
Перец тонкими полосками (я натерла на терке для овощей).
Фету раскрошить.
-
Салат аккуратно перемешать,
заправить оригинальной запрвкой (ссылка ниже),
добавить измельченную петрушку.
Или заправить ароматным вами любимым растительным маслом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 августа 2018 года Сурик #
13 августа 2018 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: