Сейчас можно увидеть, как быстро пополняется база сайта "Поваренок" рецептами с сезонным продуктом-кабачком. Вот и я решила поэкспериментировать. Представляю вам вкусную запеканку наполненную самыми разными ингредиентами. Запах в доме стоял сногшибательный, а от семьи так и слышалось : " Когда уже будем есть?".
Lolchic OrchikПоваренок 1 уровня
- 18 августа 2018, 14:45
- 4368
Кабачковая запеканка "Летняя радуга"
![Рецепт: Кабачковая запеканка "Летняя радуга"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018aug/18/45/2384520_19539-710x550x.jpg "Рецепт: Кабачковая запеканка "Летняя радуга"")
Ингредиенты для «Кабачковая запеканка "Летняя радуга"»:
- Кукуруза — 0.5 бан.
- Фарш куриный (Я бы взяла побольше) — 500 г
- Кабачок — 0.25 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Помидор (Если берете большие, я брала 3) — 2 шт
- Майонез (Я заменила кефиром. Также можно воспользоваться сметаной) — 2 ст. л.
- Лук репчатый — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1793.3 ккал |
белки
144.6 г |
жиры
87.1 г |
углеводы
107.3 г |
| Порции | |||
| ккал 149.4 ккал |
белки 12.1 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 8.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 153.3 ккал |
белки 12.4 г |
жиры 7.4 г |
углеводы 9.2 г |
Рецепт «Кабачковая запеканка "Летняя радуга"»:
-
Трем на терке сыр и кабачок. Добавляем кефир и перемешиваем
-
Нарезаем кубиками лук и помидоры. Так же добавляем кефир и кукурузу.
-
Выкладываем запеканку слоями. Первый слой-фарш. Можно положить на дно вымоченный хлеб, если хотите.
-
Дальше смесь помидоров, лука и кукурузы
-
И завершающий этап-кабачок с сыром.
-
Ставим в духовку на 40-50 минут при 200 градусах.
-
Готово! Наслаждайтесь! И Хакуна Матата ваи и вашей семье)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 августа 2018 года Wera13 #
20 августа 2018 года wise1288 #
19 августа 2018 года Ange77 #
20 августа 2018 года Lolchic Orchik # (автор рецепта)
18 августа 2018 года Wasssabi #
18 августа 2018 года Алиева2012 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: